学习电脑和编程语言就会遇到进程和线程，初学者往往会在此陷入迷茫和纠结中。其实弄清这两个概念不是很难。从一定意义上讲，进程就是一个应用程序在处理机上的一次执行过程，它是一个动态的概念，而线程是进程中的一部分，进程包含多个线程在运行。
方法/步骤
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进程是一个具有独立功能的程序关于某个数据集合的一次运行活动。它可以申请和拥有系统资源，是一个动态的概念，是一个活动的实体。它不只是程序的代码，还包括当前的活动，通过程序计数器的值和处理寄存器的内容来表示。
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进程是一个“执行中的程序”。程序是一个没有生命的实体，只有处理器赋予程序生命时，它才能成为一个活动的实体，我们称其为进程。
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通常在一个进程中可以包含若干个线程，它们可以利用进程所拥有的资源。在引入线程的操作系统中，通常都是把进程作为分配资源的基本单位，而把线程作为独立运行和独立调度的基本单位。由于线程比进程更小，基本上不拥有系统资源，故对它的调度所付出的开销就会小得多，能更高效的提高系统内多个程序间并发执行的程度。
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线程和进程的区别在于，子进程和父进程有不同的代码和数据空间，而多个线程则共享数据空间，每个线程有自己的执行堆栈和程序计数器为其执行上下文。多线程主要是为了节约CPU时间，发挥利用，根据具体情况而定。线程的运行中需要使用计算机的内存资源和CPU。
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线程与进程的区别归纳：
a.地址空间和其它资源：进程间相互独立，同一进程的各线程间共享。某进程内的线程在其它进程不可见。
b.通信：进程间通信IPC，线程间可以直接读写进程数据段（如全局变量）来进行通信——需要进程同步和互斥手段的辅助，以保证数据的一致性。
c.调度和切换：线程上下文切换比进程上下文切换要快得多。
d.在多线程OS中，进程不是一个可执行的实体。
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进程是具有一定独立功能的程序关于某个数据集合上的一次运行活动,进程是系统进行资源分配和调度的一个独立单位。线程是进程的一个实体,是CPU调度和分派的基本单位,它是比进程更小的能独立运行的基本单位。线程自己基本上不拥有系统资源,只拥有一点在运行中必不可少的资源(如程序计数器,一组寄存器和栈),但是它可与同属一个进程的其他的线程共享进程所拥有的全部资源。
java中进程和线程的区别和联系：什么是进程，什么是线程
系统要做一件事，运行一个任务，所有运行的任务通常就是一个程序；
每个运行中的程序就是一个进程，这一点在任务管理器上面可以形象的看到。
当一个程序运行时，内部可能会包含多个顺序执行流，每个顺序执行流就是一个线程。
关于进程的特性
独立性：进程是系统中独立存在的实体，它可以拥有自己独立的资源，每个进程都拥有自己私有的地址空间。在没有经过进程本身运行的情况下是不能访问其中的内容的。
动态性：进程与程序的区别在于，程序是静态的，进程是动态的。程序只是一个静态的指令集合，而进程是一个正在系统中运行的指令集合。有了时间的概念，如生命周期；
并发性：进程之间，交替着执行。
线程，一个顺序执行流；
它是进程的组成部分，一个进程可以有多个线程。
关于线程的特性，或是它的优势
1、进程之间不能共享内存，单线程之间共享内存非常的容易
2、系统创建进程需要为该进程重新分配系统资源，但创建线程的代价很小。因此多线程的实现多任务并发比多进程实现并发的效率高
3、java语言内置多线程功能支持，而不是单纯的作为底层操作系统的调度方式
总结：
一个程序运行至少一个进程，一个进程里面至少包含一个线程，线程是进程的组成部分。
线程相对于进程而言，很强大了，做到了资源的共享，资源的损耗降低，人为的手工控制程序的运行。