总结
至少3周以上的时间，从身边小事开始锻炼，将讲述、叙述、表达这3个基本功多次重复练习，在日常生活中多注意观察他人、找机会练。因为大量的错误认知是需要刻意练习才能形成新的思维方式，变化在一点点发生。
(1). 讲述：时间2min、事实+数据、逻辑(事件发展顺序)、无水词
(2). 叙述：立场、时间2min、剪裁事实+数据、逻辑
(3). 表达：立场、肢体语言、关键词+数据
(4). 讨论：主题、客观事实+观点、逻辑
落实到行动上，怎么做？基本点也是重点：
A. 将客观事实+数据+观点按照一定的逻辑(事件发展顺序)在2min内使用合适肢体语言+无水词流畅的表达。
B. 所以，多倾听—找对方的逻辑，多说、多写书面表达—理清自己的逻辑。
(5). 汇报：具体行为指导+可行性分析
(6). 陈述：超强的逻辑+说服力——书面表达
(7). 解释：概括对方观点+适当迎合、攻破逻辑
(8). 回应：相当于辩论，级别比较高，还是先练基本功吧。