哲学：美好心灵

美好心灵的实现方法：冥想+引导。

 

 

一、冥想：闭眼静坐。幻想美好的事物，让自己身处其中，感受那份安静、美好和快乐；

 

二、引导：在美好的幻境中，鼓励自己，相信自己能做到。

 

 

总结：让自己在艰苦的生活中，能够坚持下去！