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  • [效率]设置目标的小技巧

    设置目标的重要性

    明确你的目标,把它们写下来,并让它们成为你日常生活的一部分,将帮助你取得惊人的结果。但是为了保持动力并享受取得的成果,你的目标必须与你的价值观、你的激情和你的人生目标一致。

    下面是几个重要的设置目标的小技巧:

    1. 写下你的目标

    把你的注意力集中在对你来说最重要的事情上,并且写下来(或打印下来),这会让一切都变得不同。它向你的潜意识发送了一个明确的信息,让它在幕后为你工作。当你写下你的梦想和目标时,它们就不仅仅是想法了。它们开始出现。

    2. 一定要每天提醒自己几次你的目标

    花一些高质量的时间来反思你生活中各个方面的目标。考虑你在三个月、一年或三年的时间里希望达到什么水平。这个过程会产生一种惊人的专注力,吸引更多的想法、解决方案和结果。

    3. 回顾你生命中已经取得的每一件事

    回顾提醒自己,只要你用心去做,你完全有能力实现你想要的。

    4. 对于你清单上的每一个目标,问问自己

    • 为什么我想要这么多实现这个目标?为什么这对我这么重要?

    • 我会从实现这个目标来获得什么?

    • 现在这个目标会提供什么?

    • 还有谁将受益于我实现这一目标?

    • 我愿意在这个目标之后付出什么努力?

    • 我如何知道我的目标时怎么样?我将如何衡量成功?

    • 你真的相信你可以完成这个目标吗?你应该不知道,但你相信你可以吗?

    • 你能确定你肯定相信你可以实现的临时目标吗?

    • 我必须要成为谁来实现这一目标?

    • 什么是让我回来或未来可能阻止我的是什么?

    5. 在确定你的目标时,一定要做到

    • 让你的目标个人并以现在的时态描述它们。

    • 用积极地短语说明你想要的,不是你不想要的东西。

    • 确保你的目标是你的,而且是你一个人的。

    • 承诺追求你的目标。

    • 与你的家人,亲密的朋友或团队分享它们。

    • 审查和可视化每日看到它,听到它,感受它。

    • 采取行动并每天进行进展。

    • 审查你的计划并偶尔调整。

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