格式H264
预设：自定义
视频—基比特率设置: 比特率编码改为VBR,1次
目标比特率：大于原素材比特率即可
把“使用最高渲染质量”勾上
然后点击“导出”即可
pr或者喵影工厂，剪好后导出的参数是
分辨率：1080×1920（竖屏）
编码器：h264
码率/比特率：10000k（pr：vbr1次 10m）
帧率：30fps
横屏：
分辨率：1920×1080
编码器：同上
码率码/比特率：10000k（vbr1次）
帧率：30fps
本人用的是喵影工厂，色彩渲染比pr好，以下增强母版也是喵影工厂的参数
（但喵影工厂需要会员）
特别说明：
1、pr会有改善，但效果不是很理想，喵影工厂的参数这个是最佳方案
2、抖音上传都是要压缩（包括你们看到最清晰的视频），但是我们这个是增强，就是说我们把画质分为5个等级，比如你原来的画质只有3，抖音压缩为2，那上传后你的画质等级只有1,但是你把画质等其增强为5，那上传后你还是会有3