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1.首先下载虚拟机管理软件（推荐使用VMware Workstation）
可以在这里下载
https://blog.51cto.com/happynews/2285644
然后安装
安装完成后，打开时推荐使用右键，用管理员运行
2.下载你所需要的系统镜像文件
其实不同版本的linux区别真的不大，我现在使用的是centos7的系统（干净、高效），但是如果只是学习，推荐Ubuntu：
https://www.ubuntu.com/download/desktop
当然也可以用
https://www.ubuntukylin.com/downloads/
推荐理由：
资源下载方便其他资源不是镜像文件难以下载，就是需要收费。
3.设置VM软件的配置
点下一步：
下一步
选择你下载的系统镜像文件以及相应的位数，推荐下载32位系统，需要的配置都相对要低，注意一点：若64位内存一定要设置4g，这是64位系统的最低内存大小，不然就容易系统安装出错，出现一直安装不成功的情况
选择你想要安装的位置以及虚拟机的名称
这里的解释很清楚，任意选择，推荐第二个
然后接下来点击确定
双击左侧的CD/DVD，点击右侧的使用ISO映像文件，点击右下确定然后开启此虚拟机然后根据提示选择安装什么组件，是否设置密码，特别要注意：推荐使用图形化的界面，如果不勾选，就只有类似于dos一样的窗口。