原文在这，
不过他说的add target按照他的说法还真没找到（估计是我的眼瞎了或者是版本不一样），还有就是好记性不如烂博客，先自己能看懂就行了。
请用Single View Application模板新建一个项目，命名为WatchKitDemo（随意命名即可），选择语言为Swift，其他设置原封不动，项目保存在你喜欢的地方。
取消选择Include Notification Scene，其他选项不变，点击Finish，然后会弹出提示询问是否激活新方案（scheme）。
点击Activate，即在Xcode项目中添加新方案，该方案可在Apple Watch模拟器中测试App。在项目导航栏中可以看到两个新加的文件夹：WatchKit Extension还有WatchKit App。
注意在将按钮与代码关联的时候，应当选择action（。。。。。）
关于界面的设计在WatchKit app文件下，仅包含Storyboard和用户界面相关资源。
而负责应用逻辑、更新界面的代码位于WatchKit extension。