1.win+r 输入services.msc停止windows update服务，并禁用同时再恢复里，改为无操作；2.win+r 输入gpedit.msc展开管理模板---windows组件---找到Windows更新；在右侧，点击标准，找到配置自动更新，并禁用；家庭版没有本地安全策略；（无gpedit.msc)