适用于在两台不同机器上备份、还原。主要有以下几种方式：
1、任务->生成脚本
选中创建数据的脚本 ，生成.sql文件。数据库中执行该脚本即可。
2、任务->导出数据
源数据库和目标数据库配好即可复制（带数据的）
目标数据库中先建好数据库。
3、备份/还原
- SQL数据库备份
在弹出的“选择备份目标”对话框中，选择文件夹及文件名（还原的时候用）。
- SQL数据库还原
数据库右键->任务->还原。在打开的“还原数据库 ”对话框中，选择“原设备”，，然后点击后面的“…”按钮，
在出现的“指定备份”对话框中，点击“添加”按钮，添加刚才备份的.bak文件夹。
可能报错
之前还原过很多个数据库都没什么问题，这次也是按照之前的步骤，先建立了一个目标数据库，之后选择源文件进行还原。最后报了这么一个错：
1、 首先我们在还原数据库之前，应该先建立一个目标数据库，否则会出现系统找不到目标数据库错误。
2、 右击——还原数据库
3、 选择目标数据库和源设备。
4、 勾选用于还原的备份集，点击选项至选项页面
5、勾选覆盖现有数据库。
不勾选此项，可能出现错误：System.Data.SqlClient.SqlError: 尚未备份数据库<数据库名称>的日志尾部。如果该日志包含您不希望丢失的工作，请使用 BACKUP LOG WITH NORECOVERY 备份该日志。请使用 RESTORE 语句的 WITH REPLACE 或 WITH STOPAT 子句来只覆盖该日志的内容。 (Microsoft.SqlServer.Smo)
6、这时可能会出现错误：还原数据库提示正在使用
解决方法一：可能是IIS中调用了此数据库，可以关闭IIS后重新还原。。
解决方法二：右键数据库“xx”，然后选择“属性”，选择“选项”，在“其他选项”下的“状态”中找到“限制访问”。选择“SINGLE_USER”，点击“确定”按钮。继续还原