循环是流程控制的又一重要结构，“白天-黑夜-白天-黑夜”属于时间上的循环，古人“年复一年、日复一日”的“日出而作、日落而息”便是每天周而复始的生活。计算机程序处理循环结构时，给定一段每次都要执行的代码块，然后分别指定循环的开始条件和结束条件，就形成了常见的循环语句。最简单的循环结构只需一个while关键字设置循环条件即可，下面是根据输入数字决定循环次数的代码例子：
System.out.println("长夜漫漫，无心睡眠");
System.out.println("请给他设定一个睡醒的年限");
Scanner scan = new Scanner(System.in); // 从控制台接收输入文本
/* nextLine方法表示接收一行文字，以回车键结尾 */
int limit = scan.nextInt();
int year = 0;
while (year < limit) { // 当条件满足时，在循环内部持续处理
System.out.println("已经过去的年份："+year);
year++;
}
System.out.println("他足足睡了这么多年："+year);
运行上面的测试代码，输入数字3，连同处理结果的完整日志如下图所示。
单纯的while语句是在每次循环开始前进行条件判断，符合条件则执行一圈代码，不符合的话就退出循环。Java还提供了另一种形式的do-while循环，该循环以do关键字开头，以while语句结尾，并且条件判断也挪到了每次循环结束后再处理了。条件判断的位置变更造成了while循环和do-while循环之间的差异，while循环在开始工作前必定先判断循环条件是否成立，一旦条件不成立，那么当前循环一次都不会执行，直接跳到循环后面的语句了。而do-while循环迟至第一次循环执行完毕才做条件判断，只有发现循环条件不成立时才姗姗来迟退出循环。这意味着，即使循环条件一开始就不满足，do-while循环也一定要进入循环内部，到此一游后才拍拍屁股离开。
下面通过一个实验观察while循环和do-while循环的不同之处，演示代码见下，主要是把循环外围的while改成了do-while：
int year = 0;
do {
System.out.println("已经过去的年份："+year);
year++;
} while (year < limit); // 当条件满足时，在循环内部持续处理
System.out.println("他足足睡了这么多年："+year);
然后运行演示代码，倘若输入正数，则while循环和do-while循环打印的日志信息并无区别；要是输入负数，此时二者打印的日志就分道扬镳了。while循环的日志打印结果如下面的左图所示，do-while循环的日志打印结果如下面的右图所示。
从上面的实验结果看出，在条件不满足的情况之下，do-while循环依旧强行遛达了一圈，这种先斩后奏的特性过于武断，故而限制了它的使用范围。
不管是while循环还是do-while循环，它们的条件判断都独立于循环内部代码，要么在循环开始前判断，要么在循环结束后判断。如果要求在内部代码的中间就插入条件判断，并据此决定是退出循环还是继续循环，那又该当若何？为此Java给循环语句引入了break和continue两个关键字，其中break的作用是跳出整个循环，而continue的作用是跳过本次循环的剩余代码、直接继续下次的循环判断和处理。
现在准备修改之前的代码，打算在println和year++中间进行是否继续循环的判断。首先要把while语句后面的条件式子改为true，表示每次循环前后取消默认的条件校验。然后在println和year++之间插入if语句开展条件判断，条件满足的话，就执行year++以及continue操作；条件不满足的话，就直接跳出整个循环，继续循环以外的代码处理。根据上述思路修改循环代码，改好的代码如下所示：
int year = 0;
while (true) { // 当条件满足时，在循环内部持续处理
System.out.println("已经过去的年份："+year);
if (year < limit) { // 这里判断能否跳出循环
year++;
continue; // 继续下一次循环
} else {
break; // 跳出循环。即跳到while循环的右花括号之后
}
}
System.out.println("他足足睡了这么多年："+year);
接着运行修改之后的代码，打印出来的循环运行日志如下图所示：
可见此时循环内部接连打印了年份1、年份2、年份3，共三行日志。对比修改之前只打印年份1、年份2的两行日志，显然修改之后的代码逻辑更灵活，因为无论循环的内部代码如何千变万化，程序员总能找到合适的地方退出循环处理。