如果虚拟机的格式是VDI格式的， 那么可以通过这篇文章来调整磁盘大小： 调整Virtual Box硬盘大小
不过楼主当初在创建虚拟机的时候，是用的VMDK格式， 以求与VMWare的兼容性。这时候要扩大硬盘空间就有点麻烦了。按照上述文章操作会报错
VBoxManage: error: Resize hard disk operation for this format is not implemented yet!
对于楼主这种情况，需要首先将VMDK格式转为VDI格式，再扩大硬盘空间，主要参考这篇文章： How to resize a VirtualBox vmdk file
步骤总结如下， 注意请先关闭虚拟机再执行以下操作（host 机是ubuntu， 其他环境请举一反三）：
1. 执行下述命令将vmdk转化为vdi
VBoxManage clonehd "source.vmdk" "cloned.vdi" --format vdi
这个过程根据硬盘大小， 需要的时间不相同
2. 查找你虚拟机的硬盘，执行命令
VBoxManage list hdds
终端打印出下述信息
UUID: c88e1c81-4375-4cd6-8835-3cce0905620b
Parent UUID: base
State: created
Type: normal (base)
Location: /home/yourname/VirtualBox VMs/Win7/Win7.vdi
Storage format: VDI
Capacity: 25600 MBytes
3. 扩大vdi硬盘的大小
VBoxManage modifyhd 你的uuid --resize 40960
注意最后一个参数是的单位是M， 比如你想要40G的硬盘， 那么为1024 M * 40 = 40960.
4. 怎么从虚拟机里运行新转化的VDI文件呢？ 首先先找到vdi文件的路径， 然后打开virtualbox, 软件右边会列出系统信息， 点开storage， 把原来指向的vmdk删掉， 重新添加为新生成的vdi文件即可。
（这里就不截图了。。。）
4. 重启虚拟机，邮件 计算机-》管理-》存储-》磁盘管理 中， 应该已经能看到新增加的分区是空闲分区， 所以自己在虚拟机里分区就好拉