时间过得真快，还有几天都迎来了2020，回想了一下十二月份完成计划目标率不是很高，相比于十一月份提高了不少.
1.晨练
原计划每周最少三次六点半之前起床，最后三个星期还可以；基本上有大于三次六点半之前起床，设定的闹钟在5：20,总是没有在哪个点起床过，冬天被窝里还是蛮舒服嘞.
计划十二月份总里程202KM，看了一下统计，一百多一点，还好比十一月份多了三四倍跑量，自我安慰一下，这算一点小进步吧；复盘了一下，十二月份没有完成目标重点在于前半个月稍微有点懒，没有咋地跑；十二月中下旬天气稍微有点不给力，污染指数有点高，一周占三到四天空气污染指数都在300左右，适合慢跑，或室内运动。
2.阅读
计划这个月把平凡的世界看一半，里边的故事情节，人物描述，作者的独白，意境的描写；感觉像红酒，不能一口闷。平凡的世界总共三部，第一部欣赏完了；里边的人物比较欣赏孙少安，考虑事情上比较欣赏金俊文，金波，田晓霞，孙少平在第一部中描写的不是很多；感觉涉及的人物比较多，统计姓氏都好几个：孙，田，金，刘，李，徐，张，顾等。人物线有点多，要捋顺估计需要看个三四遍，最有效的是做个脑图。
3.聊天
和家人聊天，现在通网后比较方便了，电话语音通话都比较少，手机套餐基本上除了流量用的多意外，语音通话一个月下来还不到50十分钟；短信发的那更少了，技术变更速度太快了，与家人通话方便很多，缺少了面对面聊天的氛围；前天看了一篇公众号文章：有一种思念就是老朋友，我来看你了。里边提到的两句话感觉挺不错：人生是加法，见一次多一次；人生是减法，见一次少一次。
与家人聊天，最多的要数母亲了；父亲做事比较保守，对待新事物不怎么爱学，是不是到了一定的年龄，男人的记忆里赶不上“半边天”呀。估计有了孩子后，和父母聊天的时间会压缩的很短，与姐，妹，堂兄弟，亲戚聊天的次数会更少。
4.影视剧
猛的这么一想，还记不起来看了什么影片了。翻了观影记录之前突然想起了车站两个字；就想起了里边的主演胡歌，南方车站的聚会；当时看了预告里边有廖凡，吃饭的时候同事给推荐了一下，口碑还可以，就陪着媳妇一观究竟。
十二月上半个，追了好几集《潜伏》，特别喜欢吴站长；下半个月重温了一下比较耐看的《大染坊》，看了几集实力派演员侯勇，孙俪，萨日娜。。。。。
2020年1月Flag:
1.尽早回老家陪父母过春节
2.跑量控制在100KM之内
3.节后可能要胖几斤，保90吧（感觉有点没有底气，哈哈）
4.平凡的世界第二部分看50%
5.备战2020年中考试.