新的一月，也是新的一周，一个月的回顾还是想在新的一月第一天搞定；一般情况下会在当月的月底做个总结，时间还是过得那么快，昨天还想着在老家种蒜的事情，意犹未尽呢，今天都开启了新的月份。中断了将近四个月晨跑，这几天试着跑了几次，感觉还是有点吃力，贴秋膘贴的有点多，跑起来腹部整块“肌肉”感觉在晃动。
翻看了一下九月底给十月份立的Flag，完成情况比较满意，生活中存在的变数很多，制定好的计划要想着执行，有的时候想着想着都忘到了脑后。
十月份关键字：
回老家种蒜，体检，借还书及阅读，晨跑，鸡肝粥，消费及分析
1.回老家种蒜
种大蒜，在国庆假期是种植的最佳时间段，程序稍微有点繁琐。家里边的小块地比较多，一分两分的比较多，地块距离也不集中。幸好种蒜的那几天没有赶上高温天气，前几年国庆回家种蒜时候，有的时候赶上温度比较干燥，土壤比较干，没有散的土都是硬土块。（我那边方言是“土坷垃”）种植完成后，还要灌溉，都是大水漫灌的形式，根据土壤的墒情，墒情好的情况下会灌溉时长短点。村里大面积种植蒜的还是比较少，年轻壮劳力外出打工的较多，留下大部分都是50+以上的老年人，乡村振兴政策实施后，希望村里多样产业，留得住年轻人，老年人能多享天伦之乐。
2.体检
假期有好几天，忙完了农活，给长辈做个体检很有必要。年龄越来越大，起码能够了解他们的身体情况，有没有潜伏的病情等等。
3.借还书及阅读
阅读养成习惯，有了娃后身教比言叫更重要。《一分钟领导智慧》杨思卓 著，近期在看，感觉还可以，针对每个问题现象，做了分析，有的总结言简意核，有的利用一个公式，胜过一堆“废话”。
4.晨跑
还不错，快到月底了，连续几天早起，还是有点不大适应，迷迷糊糊的。洗把脸困意基本上就没有了，晨跑结束后拉伸过程中感受到清晨的微凉，微风习习的，空气很新鲜。
5.鸡肝粥
婴儿到了一定月份，可以吃鸡肝粥，通过短视频网站，研究了制作方法：a.将鸡肝和鸡蛋一块打碎 b.滤网过滤掉肉泥中的残渣 c.加适当的淀粉搅拌均匀 d.水烧开后微火，将鸡肝肉泥使用食品袋挤入开水中，然后用滤网捞出 e.加在面糊或米糊里边搅拌均匀就可以食用了。
6.消费及分析
十一月份Flag：
1.晨跑量100KM+
2.回趟老家
3.制作一份婴儿适合吃的饭菜
4.欣赏豆瓣高分影视剧
5.周末大扫除
6.每周与家人沟通