最近又开始读了一本新书，超级记忆力这本书的话一二章不太想写，一会给你们简单的描述一下吧，反正没有什么可读性的，第三章才是讲究一些方法或者说一些可读性高的一些方法和技巧，这本书我也不知道为什么读起来就快了很多，之前读一章的文章差不多需要2天吧，一天也就1个小时我现在反正也没什么事情虽然现在在家办公吧，没啥事的话天天的话写写文章，改改bug学习一些新的知识来提炼我自己或者提升我自己的知识量，我觉得读完书以后就应该输出出来才是最好的，还有就是在狼道这本书中我学到了分享是最好的一种学习方法，并且可以让自己学习很多好的知识，而且通过我读书紧是我个人对于这本书的理解如果不够过深的话我希望各位能见谅，写文章也是我最近才想来的一个方法好了不说废话了直接上我的心得体会。
第一章：好记忆是练出来的
这一章的话没什么可以讲的，主要是讲一些什么是记忆，记忆是天生的吗，压力和记忆力的关系啊什么的，磨磨唧唧的一点用都没有，这部分的东西我就读一遍觉得没什么意思，粗略的读了一个过场。
第二章：记忆和遗忘的斗争
人为什么会遗忘，每一个人都是有遗忘的曲线的，一般的话读完书基本上是从快到慢的一个过程，记得书中所说的是一个美国人在做这项测试，他让一个人读诗词歌赋这些东西吧，然后让他回忆，最后呢在一天的时候是忘掉了75%，第二天35%，第三天25%。所以说每一个人其实都是有遗忘的曲线的，所以我们每天都做一下复习，对于我们的学习是有些好处的。
第三章:图像记忆法
讲的是通过图像去记忆一些词语，我们可以通过联想法，夸张法去记忆一些词语或者图片，我在最后的时候还记得那里面说的是，我们可以把一些词语串成串来记忆写我们较难记忆的东西。
第四章：位置定位的方法记忆
这里面讲的一个方法是可以根据我们的房间或者我们熟悉的地方去进行定位的记忆，比如我们的房间里面有电视，电脑，桌子，椅子，床，根据这些我们生活当中所熟悉的去记忆我们不熟悉的事物或者抽象的词语难理解的比如：人名 啊什么的或者你想去记忆的东西，齐楚赵韩秦，这几个国家来说的话，你就可以把上面的家用电器和这些国家可以通过自己的想象去联系在一起所以，这个方法的话就这么简单，我还没有读完这一章，就读完这一节所以我们应该可以结合我们第三章所学习的图像记忆法的效果可能会更加的好。
第五章：思维导图进行定位
这个其实很简单就是通过我们熟悉的思维导图的方式写的一种记忆的方法，这个方法其实我不想说太多因为在现在的互联网的发展你可以自己上百度上去搜索思维导图，其实就是在说我们现在先把写思维导图的方式记忆我们应该去记忆的东西，举个小例子：我们要出门旅游的话我们应该带些什么东西，应该怎么去做所以我们先写一个中心，然后根据中心去发撒自己的思维然后在根据其余的小点子然后去在想所以这就完成了一个思维导图，因为思维导图的 方法可以简便我们的记忆而且我们的记忆可以通过每一个知识点或者是词来相互之间的联系，所以我们记忆会更好一些。
第六章：限时记忆方法
这篇文章主要讲的是用我们平时最简单的一个方法是比如我们平时工作我是一名程序员啊，就拿改bug来举例，我们在一些个功能或者改一个bug规定一定的时间去完成这项工作，然后我们就会有紧迫感，同时记忆也是一样的在我们记忆的时候会出现这种情况，比如我们记忆一篇文章或者记忆一篇英文，我们可以规定一定的时间这个时候我们可能就会有一个时间的紧迫感所以我们在记忆的时候会使我们记忆的效率更高。
同时呢这篇文章还给我们讲述了可以用我们的手眼耳这些触觉去记忆我们想要记忆的东西是最好的方法。
还有分散记忆方法：主要我们每天记忆一点东西，慢慢的这样的记忆的方法是最好的记忆方法。
测试记忆方法：这种方法就是像我们的上学时的考试一样，我们每学会一个知识的话，可以通过一个小测试练习自己的记忆效果怎么样。
图表记忆方法：比如记忆一些类似于电价表之类的东西最好是，通过表的方式表现出来给我看的又清晰明了，又好记。
争吵记忆方法：争吵记忆通过我们辩论的时候我们去通过自己的观点和别人的观点去辩论所以这种是可以记忆效果是最好的。
观察记忆方法：主要通过福尔摩斯看一块表的记忆方式，一个人能通过一块表看见很多的东西可以说明观察记忆的方法是最好的。
第七章：记忆可以变得很有趣
1.理解记忆可以变得更加的轻松：因为在自己的理解了文章的意思你会很快的记清楚知识。
2.改编可决可以减轻记忆的方法：比如现在最简单的例子就是我们耳熟能详的，北上广深就是很简单的其实要是用全称的可能会记忆难些，所以我们找一些简单的字来代替地名。
3.概括记忆方法：概括记忆的话，其实我现在都在用这个方法来学习和记忆，因为在记忆的时候很简单因为我只需要记住每个词就可以了，因为词与词之间都是有逻辑的关系的所以我们记忆起来是很简单，如果没有逻辑的话我们可以借用第一章的联想记忆的方法把你的想象力去把他们记住是最好的。
4.归纳分组记忆的方法，可以帮我们记住一些东西，就比如一堆的词然后我们就进行分门别类是最好的，比如里面有面类的，饮料类的，衣物类的然后很好的记忆，加深记忆是最好的。
第八章：对症下药记忆方法：
这章真的没什么可以将的，前3节的话是记忆人名，记忆相貌，记忆电话号，后面的是记忆英语，文言文，历史，数学，物理，没有什么可以写的可能里面的具体方法就是通过上面文章分享的结合我们的，现有的生活去记忆，总结就是知识活学活用记忆也是一门技术活。
第九章：应该知道记忆的真相
讲的是跟我们息息相关的就是女生的记忆比男生好，女生的通常是可以一心多用的，因为女生的思考方式是，两侧思考而男生只是一侧的思考路径。
还有一个就是好记性不如烂笔头：其实这个很好理解就是这篇文章对这个知识点进行了测试，为什么不如烂笔头，因为你在上课听老师讲课的时候你会跟着老师的思路所以你做笔记是对你有好处的，并且作了试验区验证这个事情，也是如此，记笔记的比光听不记的好，光听不记的比上课不注意听讲的好。
锻炼是可以提高记忆力的特别是有氧运动，但是锻炼也不可以过分的锻炼。
环境的影响有很大关系，专家们做的试验，一个在环境恶劣的地方看书学习，一个在安静的地方去学习，最后对他们做个测试结果安静的大于恶劣的
保健品这个不可能对记忆有很好的帮助，所以不建议吃保健品，建议吃些中药比如，山药，桂圆，茯苓，这些药。
记忆效果与时间是有一定的关系的，比如早上8点上午10，下午7点和晚上9点这些都是很好的记忆时间。
用脑切不可过度用，因为你过度用脑会对大脑有很大的损坏，反而记忆力会越来越来的差，还有就是注意自己少吃甜食，对身体是有好处的。
第十章：不好的习惯影响记忆力
睡眠有助于记忆力：人每天只有保证一定的充足的睡眠才会有一个很好的记忆力，所以说睡眠是有助于记忆的。
长期冥想：这个里面有一个冥想的方法后续会把这部分给补充完整。
不吃早餐会对记忆力有损坏的：专家做了一个实验就是，对两个人，一个吃早餐一个不吃早餐，同时干一样的活吃早餐的记得多不吃的记得少。
有些食物会影响你的记忆力的，吸烟和酗酒同时也是一样，还有就是玩手机会影响你的记忆力。
现在想想后两章的内容是没有什么富有营养的东西的，我在读的时候是非常快速的阅读的，因为没有意义浪费时间花在这个事情上。