一，Macs Fan Control 是一个免费的Mac风扇控制速度的软件
https://crystalidea.com/macs-fan-control
设置自定义控制策略(或者叫半自动模式)
二，mac 装(windows)将电脑的扇热模式换成“被动”
1、打开（控制面板）并找到（电源选项）
2、打开电源选项选择更改高级电源设置选项
3、选择你正在使用的电源选项计划里找到“处理器电源管理”
4、更改“最大处理器状态”：使用电池和接通电源，都调为80%吧，不会影响性能
5、更改“系统散热方式”：使用电池和接通电源，都改为“被动”
注：建议还是用苹果自带系统
开机时按D 可以进行硬件自检, 检查风扇等是否有问题.
如果硬件没问题, 经常出现高占用运转, 可以尝试复位SMC.