SMART： Specific，Measurable, Attainable,Result-based, Time-based
设定计划，如果不去执行，设定目标，而不去实现，那也算是背叛自己的诺言，终将一事无成。
这几个原则可以用于年，月，周，天计划是靠一步步实现的。
Specific（具体）：不要抽象
Measurable（可度量）：每天可以达到一点点
Attainable（可达到）：必须是切实可行的
Result-based（基于结果的）: 以结果为导向
Time-based（基于时间的）：时间性，有期限的