从开始自己修炼气功，到跟随了空师父（了空居士蔡衍颛）修行，再到2015年7月的北京同学会，一路走来感慨颇多。从师3个月以来，一直想写一些修行感悟，一方面与各位师兄们分享，共勉之，另一方面希望目前还在苦苦自修的同道们在我的经历中吸取一些教训，早日得明师指点。恰逢北京同学会，有幸得师父面授，写修行感悟的欲望也越发显著，就写下了这篇小结。想与大家分享的太多，言语可能啰嗦了些，请大家见谅。
依靠自己修炼的经历
受高中语文老师的影响，我对中国古典文化有着深厚的兴趣。两年前，在读中里巴人的《求医不如求己》时，看到作者对道家的小周天很是推崇，于是在网上查阅了一些信息，产生了学习道家小周天的强烈愿望。我学习气功的初衷有三点：强身健体、开发智慧和帮人治病。起先我按照李少波老先生的《真气运行法》修炼，艰难的过了三关，而且在过玉枕关时，由于意念过重，在头部留下了病痛，以至于后来气走小周天时玉枕穴旁边一处会偶尔疼痛。为了向人讨教，我加进了一些QQ修炼群，在里面借鉴他人的经验，开始了丹道周天功的修炼。每次修炼，都是意守下丹田，压制杂念，练功效果也以气感的强弱判定。这样练习了一年多，期间的种种烦闷、艰辛与迷茫，相信依靠自己渐修的同修都能体会。就这样进入了大周天阶段（当时还以为是小周天阶段，仍在意守下丹田），却发现脑子里开始有些空白了，在生活和工作中也不会深入的思考问题了。这时候自己感觉更加迷茫了，最初修炼是为了开发智慧，可练到这时候反而脑子迟钝了起来。
与师父结缘
恰巧这个时候在群里遇到了飞雪师兄，他将我介绍到了明世师兄的先天金丹大道群里面。明世师兄非常的真诚，他的修炼经历让我也很感慨，但我内心对师父具有真功夫、大智慧，可以带功修炼等充满了怀疑。明世师兄耐心地给我讲解，推荐我看师父的修炼经历，听师父的课程录音，并帮我申请了为期两周的大道不二课程试听账号。第一次听师父的录音吓了一跳，师父的声音如此的浑厚，听的耳朵都嗡嗡的响，让我想起了金庸小说中张三丰的师父觉远大师。后来听师父讲课，闭目静坐，感到头上有重压感，全身温热，带有电麻感，连续几次都如此。然而，由于之前我自己练功的时候偶尔也出现过这种功态，内心对师父能够远程带功仍有怀疑，但我在试听了一星期后还是坚定的报了名。这是因为师父的真诚心和大智慧深深震撼了我。对每个人的问题，师父都非常真诚的回答，而且思维反应异常的迅速，一针见血的抓住问题的要害，给出十分具体的解决方法，从不绕圈子，而且能够明确的阐明这样做的原因，让我由衷的赞叹；另一方面，我发现师父读的书非常多，而且记忆力非常好，论述有理有据，引经据典，无懈可击，回想自己认识的所有人，真的没有一个人回答问题能够如此的迅速和圆满；再者，对于真心求道的同修，师父真是大开方便之门，有能力交学费的就交，经济有困难的就申请减免，而且我了解到真的有些同修是减免学费进来学习的；对于一些提问仍没有听明白的同修，师父真的是不厌其烦的讲解，直到对方心中疑惑解除为止，让人从内心深处感到温暖和感激。听过师父念佛的同修大多都会感到，师父念佛声音时而慷慨激昂，时而慈悲怜悯，这是内心真情实意的流露啊。
我桃李不才，愿随师父修行！
三个月的修行体会
在树立了坚定的决心之后，我报了大道不二理论课，吕祖文化实修课和幸福人生大讲堂，正式开始跟随师父学习。时光如梭，转眼三个月都过去了，下面我与大家分享下这三个月来自己的收获，与各位师兄共勉之。
最显著的要数功夫的增长。实践是检验真理的标准，在拜师之前我还对师父的远程助功存在疑虑，现在是完全的相信和十二分的佩服。跟着师父学习，不再像之前那样自己苦闷的坐那里努力让自己入静，而是很自然地靠在椅子上，闭上眼睛，听师父的答疑和接受师父的助功，脑子里冒出念头了就抓住，不重要的就不想，重要的就认真想明白，想不明白了就在大道不二班里问师父，真的感觉之前是练苦功，现在是自然且自在。在刚开始的两个星期里，每次静坐，听师父讲课或参与师父在实修班的带功，都会大汗淋漓，衣服由内到外都会湿透，而且明显感觉到下丹田与中丹田在融合。接下来连着几周都是昏昏沉沉的，像睡着了一样，但也能感觉到身体气感和一些地方不舒服。后来一段时间头上气感十分显著，头顶有重压感，有时头晕，但日常的工作和学习都不影响，这时候无论打坐与否都有这种功态，而且念头特别多，闭上眼，眼前也比之前亮了一些。这段时间之后胸闷了半个月，感觉到胸部特别的堵，有时候呼吸都感觉不自然，但心情还是很舒坦的，打坐时候一坐就是一个小时，感觉时间过的很快，听课的时候还会犯困，但醒了之后人感觉更加精神了。挨过这段时间后整个人感觉很舒服，行住坐卧时刻都能感觉到体内的气场在流动，听师父的答疑知道自己已经大开顶了，在过三关时候留下的头部病痛，也在反复发作后消失了，扁桃体、心、肺和肝，也明显经历了几段时间的气冲病灶，与之前修炼时候出现的脚后跟、腰部、眼睛等气冲病灶相比，这些气冲病灶反应集中在内脏的调理，层次更深，身心更加愉悦。回首过去，自己修炼了一年半，才达到大周天层次，跟着师父修行，不到三个月，就已经是大开顶了，真是既高兴又感慨。感恩师父！
自我感觉思维也比以前敏锐了。之前自己练小周天，念头都强行压下，时间长了在生活和工作中主动思考的问题越来越少，有时候脑袋里面像是空了一样，在聊天时对别人说的话没有什么反应，也不知道自己要说什么，现在才明白这是落入了顽空，再这样练下去人就不会思考了，简直如植物人一般。说到这里，我真的很感慨，各位自修的同道们，如果看到我的这段经历，请引以为戒。没有名师指点，靠自己一个人修炼往往会出现各种各样的偏差，有些是意念过重，有些是落入顽空，等等执着导致练功走火入魔，本来练功是为了强身健体，开发智慧，若练功不当，反而造成身心的各种损伤，请各位自修的同道慎重！在跟随师父学习后，我按照师父的教导，平时挂上实修班的YY号，一坐下来就思考问题，也可以想过去、现在或未来，想不明白的请师父开示，即破迷开悟，或为亲人朋友众生念佛回向，以培养自己的美好愿力。在晚上的大道不二理论课上，听着困了或者走神了就任其自然，精神很好时就听一听师兄们的提问，听听师父是如何解答的，再想想自己的想法不足在哪里。如此这般，跟随师父学习了近三个月。在这三个月中，我的身心越来越平稳舒服，头脑里又开始冒出各种各样的问题，我就按照师父的教导，把重要的问题拿出来思考，打坐时，走路时，有时间就思考，慢慢发现，自己的思维更敏锐了，在生活上，对自己和他人的言行有了更加客观的认识，与他人的沟通和交流也更加的顺畅；在学习上，发现和提出问题的能力明显提高，时常提出一些问题，同学们很有兴趣，讨论半天。感恩师父！
跟随师父修行，还有一个很大的收获是知识和经验的学习。在大道不二课程中，师兄们提出自己在生活、工作、婚姻、学习等各个领域的问题，师父用他的智慧、知识和阅历一一化解。听师父的答疑，不但增长智慧，而且可以学到非常多的知识和经验。相信听过大道不二课程的同修也会深有体会。
北京同学会感悟
至今脑海里仍会浮现第一次见到师父的场景。这次同学会是在一个瑜伽馆里面举办，第一天早上，大家都很早的到了场地，迫不及待的等待着师父的到来。快到约定的时间时，听到楼下一阵浑厚亲切的声音，师父来了！只见师父在各位师兄的搀引下走进了面授正堂。师父穿着很简朴，他上身穿着一件很大众的白红条纹T恤衫，下身穿着一条较旧的西装裤，脚下踩着一双很普通的皮鞋。坐到凳子上后，师父没有扯东道西，而是很直接地告诉大家带功时大家该如何配合，即闭目自然静坐就可以了。就这样，北京同学会开始了。
助功
师父当面助功的感觉与通过网络助功的感觉还是差别明显的。第一次当面助功，我盘坐下来，闭上眼睛，马上就感觉到一股柔和的气包住了全身，浑身开始局部的振动。过了一会儿，这股柔和的气似乎感觉不到了，更多的是身体各个部分的振动，非常的舒服。不知过了多久，身体有些地方开始感觉不舒服，最明显的是背部和腰部。面授之前我也出现过这里不舒服，但这次是十分的强烈，到后来整个后背、后腰都痛得厉害，这种痛不是肌肉的酸痛，而更像是膀胱经主干及其分支在痛。我知道这是因为自己在大学的时候运动过量，寒暑都喜欢冲凉水澡造成的，现在是在气冲病灶，于是就咬紧牙关，挺了过去。助功结束后靠在椅子上休息，疼痛才稍有缓解。下午师父助功的时候我靠在椅子上，也是背和腰痛的厉害。就这样我挺了两天，第二天晚上师父上课结束的时候，我跑过去诉苦，师父就用手掌在我后背和后腰上轻拍了几下。当时就感到师父拍的时候手掌一起一落好像拔火罐一样，却比拔火罐更加柔和舒畅。师父手掌拍下的时候，一片很柔和很温暖的气穿透我的体表，好像一下子把疼痛的地方化解开了，当师父的手掌抬起时，感到体内的气都被拉了起来，在疼痛的地方鼓荡。也就几秒钟的轻拍，让我一下子舒服了很多，仅背和腰部肌肉还有些酸疼。当天晚上躺在床上，背和腰时不时的麻涨，而第二天起来的时候，背和腰已经没有不舒服了，在师父助功的时候也不疼了，只是肩胛骨附近又开始气冲病灶，坐那里不停的冒汗，连着三天都是如此。虽然冒汗多，但是坐得很舒服，明白不光是因为天气热，自己体内深层次的寒气也在外排。感恩师父！
答疑
师父对每一位师兄的提问都认认真真的给予回答，没有听明白的师父会不厌其烦的给予解答，让大家十分的感动。我自己提了一个问题，“自己空闲与否，脑子里好像一直在想问题，也不停的回答问题，请师父开示”，师父就很细致地分析和说明了这种情况，非常真诚地引导我下一步该如何修行，让我从内心深处去掉了这个疑惑，并明确了下一步该如何做。后来跟师兄们聊到师父答疑的话题时，大家都表示很赞叹。有些师兄感慨的说，师父回答问题一针见血，该怎么做了了分明，不像其他一些师父，绕来绕去，搞了半天，也没听明白。在答疑过程中，师父还诚恳地劝说一些师兄放下某些我执，那些师兄最后也真诚地接受了师父的建议，大家也对师父更加的敬仰。
灌顶和治病
写到这里，允许我再次发自内心的说声：感恩师父！师父为大家灌顶或治病，真的是不辞劳苦，而且师父给很多师兄灌顶或治病是没有报酬的。期间我与一位师兄闲聊的时候，粗略的算过一笔账：对于每个人师父灌顶的时间是3-5分钟，在上、下午课程中，灌顶人数是7-8人，除此之外，师父早上、中午和晚上休息或吃饭的时间段，会有师兄不停地找师父灌顶或治病，我们就粗略的认为每次有6人（单单我自己看到的就不止这些），那么师父每天至少给32个人灌顶或治病 ，每天灌顶和治病的时间至少有96分钟。师父灌顶或治病基本都是站着的，需要把手举起来对着对方病灶或头顶。帮人发气治过病的师兄们都能体会，这样站着保持姿势是很辛苦的。而且师父在家里也是有一批批的师兄们去面授，请求师父灌顶或治病，也就是说师父基本天天如此啊，还不一定有报酬，而且师父每天还要给大家助功、上课，休息时间都被压缩了。我就对那位师兄说，如果让我一天这样做，或许我能坚持住，如果让我天天这样做，我是一定坚持不下去的，而且我认识的人里面也没有能做到的。如果社会上有哪位大德真的能做到天天给人灌顶和治病，还不一定有报酬，那么他也可以为人师表了。那位师兄也非常赞同我的观点。
有些没有让师父灌过顶的师兄或自修的同修会问，灌顶什么感觉呢。其实大家可以看“了空居士修行养生网”里面的“百闻不如一见”版块，很多师兄都分享了他们的灌顶体验。这里我也来分享一下自己的灌顶经历。第一次灌顶时，我是非常激动和紧张的，我靠在椅子上，闭上眼睛，心通通的跳个不停，师父站在我旁边，将手放在我的头顶。顿时，我感到师父的手像是一层层的气组成的，非常的温暖、柔和、厚重，热流从头顶直接到达了胸腔，电麻感从头顶传到了手上，我的心跳也慢慢不再慌乱，但是还是由于激动，自己大气都不敢喘，就这样，第一次灌顶结束了。后来几次灌顶，我心平静了很多，与师父的能量有了更好的融通，在灌顶时气感和电麻感都不明显了，偶尔会身体不自主的抖动几下，更多的是头顶暖暖的气流，进入我的身体后，中丹田和下丹田微微发热，身体与外界的界限变得很模糊，像是存在很多层次的过渡，天眼也比之前亮堂了很多。师父给我多次灌顶之后，我静坐时，感觉身体虚空了很多，眼前白光一片片的，时强时弱，好像还有些层次，身体与外界的界限很混沌，有时感觉自己坐在一个光的世界，心里很平静，不想问题的时候还有些无聊，头脑比之前清醒了些，虽然有时打坐还会昏沉，念头一来一去，抓住了想了一半又跑了，但是思维在想问题时没有以前那样飘荡了，思路清晰了些，感恩师父！
有些刚开始修行的同道很好奇，如果以前没有练过气功的，师父灌顶会是什么感觉呢。其实很多没有功夫基础的师兄在师父网站上都有分享他们的体验，恰巧我身边也有个鲜活的例子，那便是我的女朋友。她之前虽然不反对我练功，但是对我的修炼和师父的加持是持怀疑态度的，常笑我 “打坐哪是在练功，分明是在睡觉”。在周末，我带女朋友来接受师父的助功。师父给她灌顶之后，她的手从当时到现在都是温热的，之前常常是冰冷的。她现在已经是大周天阶段了，我也是既高兴又感慨，自己苦修了一年多才达到大周天，师父给她灌次顶就达到大周天了，现在还在自己渐修的同修看到这里是不是也很感慨呢？
近距离接触师父
在北京同学会期间，我近距离的接触到了师父，感到非常的幸福。师父是那么的真诚，那么的睿智，那么的亲切，那么的安详。每次聊天，我都会请教师父一些疑惑，师父会认真耐心的给我答疑，真诚的教导我正精进，让我非常的感动。在师父旁边，不但能明显的感受到师父的能量场，像是冬天晒太阳一般柔和、温暖，而且自己的内心也会很平静、舒畅。师父非常的善解人意，有几次我问问题，听了师父的开示，晚上回到家细细琢磨，突然发现，虽然只问了一个具体的问题，但好像师父的回答打开了我心中多个心结，有些心结是存在但一直没有发现的。比如我问过师父这样一个问题“师父，您对别人的过失或不好的行为习惯怎么看”，师父就给我开示了一下，而且侧重点落在了婚姻上。当时我只想到了与同学之间交流上的改善，后来在晚上回来的路上，我突然意识到自己常提女朋友的不是，却很少夸奖她。师父好像意识到了我这个不良习惯，开示的时候着重讲婚姻，让我有所反思，感恩师父！
师父不但亲和力强，善解人意，有大智慧，而且心量广大。对于一个问题，我自己的想法与师父的相比较，就很容易发现自己看问题站的层面太低了，相信很多同修都有体会。有次我和师父一起要走出宾馆的大门，当时师父刚给我解答完一个疑惑，我从大门向外看，突然感觉到师父的心量是充塞天地的，我走在宾馆大厅里，就好像走在师父的心胸里面一样，自己看到的也只是很窄的一个面。这个时候，胸部也似乎感到有些堵，并且意识到自己的思维是封闭的。这种感觉很短暂，但是给了我很大的启发，意识到以后要摒弃自己的主观感情色彩，认真客观的观察自己、他人与周边事物，打开自己的心量。师父不但给我们加持功力，开启智慧，而且树立了榜样，感恩师父！
这是一个大家庭
跟随师父修行的师兄很多，大家都很友善。这次北京同学会我有幸结识了很多师兄，有的跟随师父学习多年，有的像我一样时间很短，有一些还没有参加师父的网络课程，还有一些新同修是抱着尝试的态度来接受师父的助功和灌顶的。师兄们也都非常真诚，像明坤阿姨，借着放大镜写了一副吕祖百字碑送给师父，写的非常漂亮，十分的真诚。大家因师父的善缘聚在一起，就像一个大家庭一样。很多师兄随师父修的功夫和智慧都很好，像明双鱼师兄、明憨师兄、明玥师兄、明世师兄等等。我也有幸见到了辟谷四十余天的明偶师兄，明偶师兄辟谷那么长时间，精气神都非常好，而且我特意观察了一下明偶师兄的手掌，发现她的手掌非常的柔和，有弹性，用指头按下去弹力十足，感觉气鼓鼓的，我十分的佩服。在这里，请允许我感谢虚空师父和明憨师兄为我疗伤，明双鱼师兄为我指点迷津，明憨、明玥和明蔚师兄的盛情款待，非常感谢！
小结
我像大多数人一样，希望通过努力走上幸福之路。为了身心健康，帮助亲朋好友治病，开发大智慧，成就美好的未来，我坚定的走上了修炼的道路。我十分的幸运，有缘跟随了空师父修行。师父通过师力加持帮助我和师兄们增长功夫；通过给我们破迷开悟引导着大家开发智慧，树立正确的世界观、人生观和价值观；同时，师父又为我们树立了非常好的榜样。师父常教导我们，要为自己，为家庭，为社会去奋斗，因上精进，果上随缘。虽然我跟随师父时间不长，但是每一天都会有收获。我经历过自修，能深刻体会到自己渐修的艰辛与弊端，我诚恳的希望看到我和师兄们修炼体会的自修同道们能够寻找明师，依靠明师的加持与破迷正精进，不忘修炼初衷。如果同修还没有遇到真正的名师，那么我真诚的希望同修和我一起随了空师父修行吧。
无缘大慈，同体大悲，感恩师父！