SMART法则
SMART法则是管理学之父德鲁克提出的关于目标管理的经典方法，它由下面这五个单词构成：
①Specific，目标要具体目标要具体，充满细节，实现的可能性才更高。例如，给自己定下做平板撑10组，每组1分钟，就比运动10分钟更好。
②Measurable，可衡量的可衡量指的是，你的目标是否实现，是可以通过数据或者其他信息来衡量的。一切的计划都要是可量度的，例如我给自己制定的练字计划就是每天写一页字。
③Achievable，可实现的在制定目标的时候，一定要考虑自身的能力。稍微增加一些难度，让自己跳出舒适圈。如果一个目标绝对超出了自己能力能够到达的程度，那想要实现就几乎不可能了。
④Relevant，相关性做得到，不代表想要做。在制定目标的时候，你要认真地问自己，实现这个目标是对你自己很重要，还是出于其他的原因，比如说因为别人的期待你才制定的。如果这个目标不是你真心想要实现的话，那么你去实践它的动力也会比较弱。
⑤Time G bound，有时限的因为是制定当天计划，所以截止日期就是每天晚上睡觉之前。有一个说法是：最高的执行力就是“deadline”（最后期限） 。