从小到大，每个人经历不同，但几乎人人都会做以下事情：
1) 写日记：这个小学生有要求的，每天一记。但是中学、大学、工作中的人几乎很少在做。
2) 跑步（锻炼身体）：这个就更宽泛了，我记得我小学、初中、高中，每天都跑步的；
到大学后，一年级是要早起做操、跑步的；工作后，前面几年还锻炼锻炼，后面几乎就不在运动了...
诸如此类的事情很多，行百里者半九十，能长期坚持下来的就凤毛麟角了。
在我的印象中，蒋公坚持每天日记，这种毅力非常令人钦佩。
到目前为止，几乎找不到我坚持做的事情了。
最近半年，我坚持记录每天的工作事项，慢慢的我发现，好记性不如烂笔头还是有道理的。