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  • 关 于 早 练

    大脚好,今天我将讲关于早练

    众所周知,生命在于运动

    一天之计在于晨

    在清早的锻炼有助于一天的精神面貌

    早练的好处颇多,大家都懂,这里不再说

    讲一下早练的方式

    1篮球

    我个人喜欢这个

    早起安静安全

    球场比较新鲜,适合热身

    打完球后会感觉清新十分

    2体操

    我个人第二喜欢这个

    放松一晚的身体在清早活动

    很有感觉

    3太极

    我个人第三喜欢这个

    但是我缺乏一个 指引者

    太极一听就霸气豪华,

    而且太极属于无氧运动

    清早适合无氧运动

    (听说TZT大佬擅长??emmm改天学习膜拜——)

    OK,讲完了,改天再说别的

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