1.在菜单中点击虚拟机，然后点击安装（或者重新安装） VMWare Tools
2.在打开的页面下把VMware Tool拷贝到桌面（知道路径的文件夹下都可以）
3.ctrl+alt+T打开终端
进入刚才放入VMware Tool的文件夹，（我的放在桌面）cd Desktop
输入命令（tar zxf VMwareTools压缩包）
tar zxf VMwareTools-10.0.5-3228253.tar.gz
此时，桌面将出现一个名为 vmware-tools-distrib的文件夹，进入到该目录
cd vmware-tools-distrib
最后执行安装命令
sudo ./vmware-install.pl
这样主机和虚拟机之间就可以直接复制粘贴了。