1）精辟阐述：
可以将 ArrayList想象成一种“会自动扩增容量的Array”。
2）Array（[]）：最高效；但是其容量固定且无法动态改变；
ArrayList： 容量可动态增长；但牺牲效率；
3）建议：
基于效率和类型检验，应尽可能使用Array，无法确定数组大小时才使用ArrayList！
不过当你试着解决更一般化的问题时，Array的功能就可能过于受限。
4）Java中一切皆对象，Array也是对象。不论你所使用得Array型别为何，
Array名称本身实际上是个reference，指向heap之内得某个实际对象。
这个对象可经由“Array初始化语法”被自动产生，也可以以new表达式手动产生。
5）Array可做为函数返回值，因为它本身是对象的reference；
6)对象数组与基本类型数组在运用上几乎一模一样，唯一差别在于，前者持有得是reference，后者直接持有基本型别之值；
例如：
string [] staff=new string[100];
int [] num=new int[10];
7）容器所持有的其实是一个个reference指向Object，进而才能存储任意型别。当然这不包括基本型别，因为基本型别并不继承自任何classes。
8）面对Array，我们可以直接持有基本型别数值的Array（例如：int [] num;),也可以持有reference（指向对象）的Array；但是容器类仅能持有reference（指向对象），若要将基本型别置于容器内，需要使用wrapper类。但是wrapper类使用起来可能不很容易上手，此外，primitives Array的效率比起“容纳基本型别之外覆类（的reference）”的容器好太多了。
当然，如果你的操作对象是基本型别，而且需要在空间不足时自动扩增容量，Array便不适合，此时就得使用外覆类的容器了。
9）某些情况下，容器类即使没有转型至原来的型别，仍然可以运作无误。有一种情况尤其特别：编译器对String class提供了一些额外的支持，使它可以平滑运作。
10）对数组的一些基本操作，像排序、搜索与比较等是很常见的。因此在Java中提供了Arrays类协助这几个操作：sort(),binarySearch(),equals(),fill(),asList().
不过Arrays类没有提供删除方法，而ArrayList中有remove()方法，不知道是否是不需要在Array中做删除等操作的原因（因为此时应该使用链表）。
11）ArrayList的使用也很简单：产生ArrayList，利用add()将对象置入，利用get(i）配合索引值将它们取出。这一切就和Array的使用方式完全相同，只不过少了[]而已。
2.参考资料：
1）效率：
数组扩容是对ArrayList效率影响比较大的一个因素。
每当执行Add、AddRange、Insert、InsertRange等添加元素的方法，都会检查内部数组的容量是否不够了，如果是，它就会以当前容量的两倍来重新构建一个数组，将旧元素Copy到新数组中，然后丢弃旧数组，在这个临界点的扩容操作，应该来说是比较影响效率的。
ArrayList是Array的复杂版本
ArrayList内部封装了一个Object类型的数组，从一般的意义来说，它和数组没有本质的差别，甚至于ArrayList的许多方法，如Index、IndexOf、Contains、Sort等都是在内部数组的基础上直接调用Array的对应方法。
2）类型识别：
ArrayList存入对象时，抛弃类型信息，所有对象屏蔽为Object，编译时不检查类型，但是运行时会报错。
ArrayList与数组的区别主要就是由于动态增容的效率问题了
3）ArrayList可以存任何Object，如String等。
转载自：http://blog.csdn.net/chenglansky/article/details/44567887
附Array和ArrayList的相互转换
public class Test {
public static void main(String[] args) {
List<String> list=new ArrayList<String>();
list.add("王利虎");
list.add("张三");
list.add("李四");
int size=list.size();
String[] array = (String[])list.toArray(new String[size]);
for(int i=0;i<array.length;i++){
System.out.println(array[i]);
}
}
}
package test.test1;
import java.util.Arrays;
import java.util.List;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
String[] array=new String[3];
array[0]="王利虎";
array[1]="张三";
array[2]="李四";
List<String> list=Arrays.asList(array);
for(int i=0;i<list.size();i++){
System.out.println(list.get(i));
}
}
}