在非UI线程里访问 Android UI toolkit—这个在一个worker线程修改了 View 。这会导致不可预期的结果，而且还难以调试。
为了修复这个问题，Android提供了几个方法从非UI线程访问Android UI toolkit 。详见下面的这个列表：
可以使用 View.post(Runnable) 方法来修改之前的代码：
public void onClick(View v){
new Thread(new Runnable(){
public void run(){
final Bitmap bitmap = loadImageFromNetwork("http://example.com/image.png");
mImageView.post(new Runnable(){
public void run(){
mImageView.setImageBitmap(bitmap);
}
});
}
}).start();}
现在这个方案的线程安全的：这个网络操作在独立线程中完成后，UI线程便会对ImageView 进行操作。
使用 AsyncTask
AsyncTask 能让你在UI上进行异步操作。它在一个worker线程里进行一些阻塞操作然后把结果交给UI主线程，在这个过程中不需要你对线程或者handler进行处理。
使用它，你必须继承 AsyncTask 并实现 doInBackground() 回调方法，这个方法运行在一个后台线程池里面。如果你需要更新UI，那么你应该实现onPostExecute()，这个方法从 doInBackground() 取出结果，然后在 UI 线程里面运行，所以你可以安全的更新你的UI。你可以通过在UI线程调用 execute()方法来运行这个任务。
比如，你可以通过使用 AsyncTask来实现之前的例子：
public void onClick(View v){
new DownloadImageTask().execute("http://example.com/image.png");
}
private class DownloadImageTask extends AsyncTask<String,Void,Bitmap>{
/** The system calls this to perform work in a worker thread and
* delivers it the parameters given to AsyncTask.execute() */
protected Bitmap doInBackground(String... urls){
return loadImageFromNetwork(urls[0]);
}
/** The system calls this to perform work in the UI thread and delivers
* the result from doInBackground() */
protected void onPostExecute(Bitmap result){
mImageView.setImageBitmap(result);
}}
现在UI是安全的了，代码也更加简单了，因为AsyncTask把worker线程里做的事和UI线程里要做的事分开了。
你应该阅读一下 AsyncTask 的参考文档以便更好的使用它。下面就是一个对 AsyncTask 如何作用的快速的总览：
- 你可以具体设置参数的类型，进度值，任务的终值，使用的范型
-
doInBackground()方法自动在 worker 线程执行 onPreExecute(),onPostExecute(), 和onProgressUpdate()方法都是在UI线程被调用-
doInBackground()的返回值会被送往onPostExecute()方法 - 你可以随时在
doInBackground()方法里面调用publishProgress()方法来执行UI 线程里面的onProgressUpdate()方法 - 你可以从任何线程取消这个任务
注意: 你在使用worker线程的时候可能会碰到的另一个问题就是因为runtime configuration change (比如用户改变了屏幕的方向)导致你的activity不可预期的重启，这可能会kill掉你的worker线程。为了解决这个问题你可以参考 Shelves 这个项目。
线程安全的方法
在某些情况下，你实现的方法可能会被多个线程所调用，因此你必须把它写出线程安全的。
转自：http://greenrobot.me/devpost/android-thread-and-process/