(非原)如何让.net开发的Winform程序快速释放内存

.net开发的winform程序用一段时间后内存会占用特别大,影响本身以及其它程序运行.
似乎在软件内写一些内存释放管理之类的也不见效,其实告知客户,用一段时间最小化一次即可,最显著的据说从100M降到2M  ???!!!
这个不是原创,只是前几天几个朋友讨论这事,发现还有人不知道,于是放出来大家共享一下.
关于释放内存好多人讨论过,原理自己上网上找吧,也不多做说明.

此贴属于技巧贴,不属技术贴.