大家在我们的日常生活中是不是经常会遇到学习和工作效率低，不能够按照自己的计划有条不紊地按时、按点儿的完成自己的任务呢？是不是还在为此而头疼不堪呢？好吧，
那是你执行力有问题。那么究竟什么是执行力？怎样提高自己的执行力呢？好的，下面我来给大家一一作答。
一、执行力(execution ability)的定义:
1.、“就是按质按量地完成工作任务”的能力。就是把想法变成行动，把行动变成结果。快、准、狠的完成任务的艺术
2.、没有执行力，就没有竞争力
正确的方法+彻底的执行=个人执行力
二、不执行的一般原因:
不知道要做什么
不知道怎么做
没有能力做
没有资源做
不愿意做
做了也白做
对工作和目标缺乏激情
难以处理人际关系
三、如何提高个人执行力：
1.认真的规划自己的生活、学习和工作是提高自己执行力的前提
以“GTD”为指导思想，通过Google日历等规划管理自己的日常计划安排。注意，计划一旦指定就要努力完成，否则就编程了一纸空文。
注意：目标管理的五大技巧（原则）
制定的目标必须明确
制定的目标可以量化
可实现性
实现此目标和其他目标必须关联
实现目标的时限性
辨别：按照四象限法则，重要不紧急事项（提前做）
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重要不紧急 （Do Plan） |
重要紧急 （To Do Now） |
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不重要不紧急 （Say No） |
紧急不重要 （Do Then） |
——准备是成功的保证,是执行力的前提,是工作效率的基础。一个缺乏准备的人一定是一个差错不断的人,纵然具有超强的能力,千载难逢的机会,也不能保证获得成功。
2.在执行过程中专心一致避免外界打扰（注意qq、飞信的设置）
可以借助番茄等工具来约束自己，25分钟高挂免打扰牌，专心高效学习。如果遇到非常紧急的事情的话，添加打扰。等处理完后认真总结和分析，自己找时间把应该学习的内容补回来。确实安排的比较紧没时间补的话，及时推合理地推迟自己的计划，并且认真反思。
3.监督——约束
人的自制力往往是有限的，为了避免自己有时候“偷懒”，我们可以跟自己的上司和队友约定好，定期对自己的执行结果进行监督，倘若完不成计划内容的接受一定的惩罚。比如：请客了等等。
——执行力来自完善的工作计划，执行力来自有效的目标管理。
四、个人执行力的强弱取决于两个要素：
——个人能力和工作态度。能力是基础，态度是关键。
五、高效执行者的九个特征:
1．自动自发---积极主动的工作、学习
2．注重细节---工作认真、细心，不草率行事
3．为人诚信，敢于负责---责任心
4．善于分析判断，应变力强---决策力
5．乐于学习，追求新知，具有创意---学习力、创新力
6．对工作投入---专心投入
7．有韧性---在困难面前不低头
8．有团队精神，人际关系良好---和谐
9．求胜的欲望强烈---积极向上的心态
六、提高自我的执行心理素质：
1.不要被推着走，要主动走
2.舍我其谁的责任心
3.新敬业精神与绩效思维
4.专注于目标的定力
5.贯彻到底的坚定意志
6.高效执行，拒绝借口
7.执行与服从是责任和使命
七、执行的16字原则：
1、结果提前
2、自我退后
3、锁定目标
4、简单重复
按时完成自己的任务其实并不难，就16个字，解释：多做重要不紧急的事情，不要太随心所欲，我们就会提前看到结果。做所有的事情时要规划好，按部就班就可以了，就是简单的重复。
执行力说白了就是做事的能能力，这么些天了，自己总是不能按计划完成自己的任务，把整个的时间都浪费自己做无关紧要的事情上，比如说看新闻，一看就听不下来了。当自己回过头来时半个小时过去了。
一个成功的人是能够及时从任何环境中拔出自我来的，希望此文对我、对大家都有所帮助。