zoukankan      html  css  js  c++  java
  • 每日思考记录(12)

    如何克服不想学习,走神

    因为最近听说崽崽在学习的时候老是进不去状态,然后效率很低,自己心里是想学点东西,但是奈何行动跟不上,那样自己就会有一些愧疚感,感觉自己没去学习,而最近要掌握的东西又很重要,针对这几个点,我讲讲自己看法和网上一些“盟友”的经验

    ① 找到适合自己的学习节奏,来提高学习效率

    学习节奏这种东西真急不来,有的时候自己感觉来了,一整天都在学习,却感觉不到累,反而觉得很轻松很快乐,但并不是每个人都这样认为,但一旦我们找到了学习的节奏,就轻松很多

    节奏:

    首先:不能急躁,如果你是一直在学习,刚巧碰上最近几天或者这个星期学不进去,但觉得知识点很重要,可能几天进不去状态会被别人超越很多,不必担心,一个好的状态会解决所有问题,过于担心自己玩了游戏,不在状态,就会导致自己玩不好,学不好

    第二:分散注意力,不一定要把所有注意力放在当天的学习点上,可以自己去找些事情来做,但也不建议像崽崽那样,弄自己的博客,调样式,整理,然后除了上课就一直在弄那个,那样就会导致崽崽觉得自己这天虽然没有去学自己上课的知识点,但是把博客弄好了,其实,他也浪费了一些时间,他一直调,就导致改动很大,相关联的都要进行改动

    ② 定时定量,制定学习的时间限制

    时间限制也是根据崽崽情况而言的,崽崽虽然每天时间很紧,要学的东西很多,但是这样就让他有点心慌,然后每一个时间段要做的事情时间度没有控制好

    连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪,但自己去强迫自己学,你就会发现过几天你就对这个强迫的知识点存有一点点印象,再过几天就没了

    可以利用番茄工作法分割任务

    ③ 入室则静,入座则学

    “入室则静,入座则学”。学习最重要的是开始的15分钟,这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的这里摸摸那里瞧瞧那肯定是不行的。在最开始学习的时候,你只要保持专心致志的15分钟,之后你就开始步入正轨了,接下来的学习也会延续之前的状态,持续专注

    上面的是根据崽崽这几天上课要打瞌睡,然后只能站着上总结的,不过也不排除,崽崽天天熬夜,然后有点精神不济

    ④ 不要一整个半天都在钻研一门学科(针对自己)

    因为在准备软考,所以有的时候一整天都会在弄软考的卷子、知识点,做这些下来,会感觉很疲惫,明明就是几个小时的事,但还是会觉得很疲惫,这样做不但容易厌烦,而且效率也不高,可以在一大段时间内安排两门学科交叉进行学习,效率会更高。

    ⑤ 适当带些补充能量的小零食

    学习时吃东西是不好的,但如果当你学到一个程度,你适当的补充一下,会让自己又振奋起来

    前段时间崽崽老是吃垃圾食品,学习学着就去买点辣条啥的,说了对脸不好,但不听,可能自己也知道自己状态不好,然后也知道买点水果吃

    ⑥ 跟随自己的节奏,不要被别人打扰

    崽崽可能会因为身边的人身上味道不好,降温了空气不好而烦躁,但越是这样,定力越要强,不要因为别人耽误自己

    我的话会因为状态不好,图书馆人来人往,看看别人分神,别人爱干什么就干什么,学习的时候,千万不要一会一抬头,告诉自己别人干什么,我也要学自己的

    希望这段冲刺紧张的时间,大家都能静下来好好学习,崽崽也能控制自己的大手,不要老是花里胡哨,安安分分ε=(´ο`*)))(^o^)/~

    做最好的自己:内心强大,自律自信,不断去挑战自我

    补充:

    番茄工作法是一套简单易行的时间管理方式,可以使效率极大提高的同时保持精力充沛,从而达到赚他一个亿的小目标。

    但使用这套工作法并非定个二三时分钟的闹钟,到点儿就休息一下那么简单。根据发明者的说法,我们应该这样完成番茄:

    列出待办事项表格,从中筛选出几项今日必做;

    为今日必做的任务规划出几个完整的25分钟番茄时间:大任务分割,小任务整合。

    番茄时间内需专注于一项任务,若有打断因素,则将该因素写入待办事项列表,尽量随后再做。

    用方框估计完成任务所需要的番茄时间,并用X号填入方框中,以统计每个实际完成的番茄时间。

                                   

    乍一看起来十分麻烦,不过并没有必要十分苛刻地按示例来做。毕竟番茄工作法只是提高工作效率的工具而已,而真正重要的从来不是工具,而是工具之所以有用的背后逻辑。

  • 相关阅读:
    根据屏幕大小,加载不同大小的图片
    规范命名CSS
    iframe框架加载完成后执行函数
    js获取IP地址
    80端口被System占用 造成Apache不能启动的解方案
    自定义一个仿Spinner
    让你的代码量减少3倍!使用kotlin开发Android(一)
    屏幕适配
    一个旋转菜单
    手势监听GestureDetector 案例
  • 原文地址:https://www.cnblogs.com/sunjiaojiao/p/11696895.html
Copyright © 2011-2022 走看看