一、Cookie定义
Cookie指某些网站为了辨别用户身份、进行 Session 跟踪而储存在用户本地终端上的数据。
二、Cookie实现原理
举个简单的例子，现在当我们浏览网站的时候，经常会自动保存账号与密码，这样下次访问的时候，就可以直接登录了。这种技术的实现就是利用了Cookie技术。 Cookie是由服务器将Cookie添加到response里一并返回给客户端，然后客户端会自动把response里的Cookie接收下来，并且保存到本地，下次发出请求的时候，就会把Cookie附加在request里，服务器在根据request里的Cookie遍历搜索是否有与之符合的信息。
三、Session定义
Session是另一种记录客户状态的机制，客户端浏览器访问服务器的时候，服务器把客户端信息以某种形式记录在服务器上。
Session可以记录用户的登录与行为数据，即记录下用户目前访问服务器上的那些内容，状态是什么，而考虑到这些数据用户修改的随意性很大，并没有必要直接存储在数据库中。在用户执行刷新操作时，即再次访问服务器时，可以直接根据Session，打开用户上次访问时网页的状态（如用户输入的表单内容等等），为用户带来更优的体验，提供个性化服务。用户的Session信息非常关键，它记录了用户在进入页面、查看结果、点击结果以及后继的操作（比如翻页、加购物车等）。
四、Session的实现原理
服务器会为每一个访问服务器的用户创建一个Session对象，并且把Session对象的id保存在本地Cookie上，只要用户再次访问服务器时，带着Session的id，服务器就会匹配用户在服务器上的Session，根据Session中的数据，还原用户上次的浏览状态或提供其他人性化服务。
五、Session和Cookie的联系
Session 的运行依赖 Session id，而 Session id 是存在 Cookie 中的，也就是说，如果浏览器禁用了 Cookie ，同时 Session 也会失效（但是可以通过其它方式实现，比如在 url 中传递 Session_id）。
六、Session和Cookie的区别
1、Cookie是把用户的数据写在用户本地浏览器上，Session是把用户的数据写在用户的独占Session上，存储在服务器上，可以放在 文件、数据库、或内存中都可以。
2、Cookie不是很安全，别人可以分析存放在本地的Cookie并进行Cookie欺骗，考虑到安全应当使用Session。
3、Session会在一定时间内保存在服务器上。当访问增多，会比较占用你服务器的性能，考虑到减轻服务器性能方面，应当使用Cookie。
4、单个Cookie保存的数据不能超过4K，很多浏览器都限制一个站点最多保存20个Cookie。
5、将登陆信息等重要信息存放为Session，其他信息如果需要保留，可以放在Cookie中
七、总结
Session是在服务端保存的一个数据结构，用来跟踪用户的状态，这个数据可以保存在集群、数据库、文件中；Cookie是客户端保存用户信息的一种机制，用来记录用户的一些信息。