【情绪控制】
生活中总归会存在着很多正面的事实 和负面的事实。
当我们面临困境,如果再把各种负面的事实之间都建立因果关系时 ,往往就容易变得悲观沮丧(比如我单身 +我穷+我丑);反之当身处顺境之时,如果再把对各种正面的事实都建立因果关系 ,往往又容易变得骄傲自大(比如我满分 +我勤奋+我运气)。
所以古往今来,那些智慧的人往往愿意以无常的态度来看待生活的起起落落,他们会看中事实,会就事论事,但不会轻易去建立因果关系,这样也就控制住了自己的情绪,不会大喜大悲 。反之,那些脆弱的人在被情绪左右的时候,甚至还会主动去寻找相应的事实,结果不是进一步作践自己就是死磕别人。
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