感谢@LAgess 的解答：http://q.cnblogs.com/q/68698/
办法一：
1、用 NuGet 安装 Identity。
2、添加链接字符串：
<add name="DefaultConnection" connectionString="Data Source=.SQLExpress;Initial Catalog=SJK;User ID=**;password=********;" providerName="System.Data.SqlClient" />
注意：name="DefaultConnection"不要变，不然Identity会报错。
连接字符串详情可以看：http://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/ms254494(v=vs.110).aspx。上面还有字符串加密的说明。
3、添加一大堆和Identity有关的东东，有兴趣的可以google一下。
办法二：
这个是我推荐的，因为我是菜鸟，走容易的路吧
1、VS生成一个MVC5项目。项目名称和你原来的项目一样，不然在调试的时候会说：<%@ Application Codebehind="Global.asax.cs" Inherits="NinthPatternMember.MvcApplication" Language="C#" %> 有错。
2、运行项目，会自动在你的数据库中生成Identity相关的表。
3、删除它的Content、Scripts文件夹。
4、把你的项目文件夹考到MVC5对应的文件夹中。
OK了，就可以享受Identity带来的新特性了。