数组还是那个数组，只不过这里由静态类型改成了非静态类型。
改成了有状态的widget
用RefreshIndicator包裹ListView。这样ListView就有了下拉刷新的能力。
下拉，松开的的手的时候会执行刷新，也就是onRefresh这个方法。这个方法要求我们传递一个必须带有Future返回值的方法
所以这里我们定义了带有Future返回值的方法。这个方法里面如果我们不想返回值的内容，就在Future的泛型设置为Null。也就是Future<Null>
下拉刷新的方法，延迟2秒钟，修改状态用setState对数组进行取反。取反后转换为List
刷新后，数组取反，拉萨排第一
上拉加载更多。
这里构建了一个ScrollController的实例
然后在这里增加了Listener回调。
maxScrollExtent最大可滚动位置。就是列表到达了底部。这个时候就是我们触发加载更多的逻辑。所以调用了_loadData方法
把原来的数组复制一份新的
数组又加载了一份。
运行效果
initState是生命周期的开始。dispose是声明周期的结束。在结束的时候 释放了_scrollController.dispose();让我们及时的把我们添加的listener移除掉。这样能减少一些性能上损耗。
列表既增加了下拉刷新，也增加了加载更多的功能