23:00
不管我们面对什么处境，不管我们内心多么矛盾，我们总有选择。我们是什么样的人，取决于我们选择做什么样的人。
——蜘蛛侠
忙碌一天下来了， 真的很累，中午并没有休息，几乎每天都是这么扛下来。其实灵活上班的工作时间更长，加上戴着口罩，几度有点窒息感 。但还好，看着那些刚从生死线拉回来的感染病人，觉得自己真的很幸福，我那所有的感受都是我活着的提醒。活在当下，就要感受当下。活着本身就是一种美好，所以感受本身也是一种美好。无论是劳累还是快乐，这都是活着的证据，都是美好的证据。所以，一天累完一圈下来，赶紧重新调整一下自己的心态，并对自己说一声：世界真好。
我渴望从容，那我就需要一个能融化各种二元思绪的心态。就像今天、明天、 后天等未来的日子，每天跟自己说一声：生活真好。生活包括了各种日常的酸甜苦辣，但这一切又归为生活。从我还能活着去生活这个角度出发，就会略显从容。这就是一种人生态度，但不是说有就有，需自己不断去实践和体会、总结和反思。我知道越是重要的东西越靠近自己，就像这种生活心态，遍地都有，但确实需要花点思索去发现和深刻。
我今天其实还会反问自己这样一个问题：这种劳累的日子难道每天郁要重复吗？当我泄露出这种情绪后，我立刻幻想起一家人幸福生活的团聚画面，很朴素，也很日常，更是很简单，我的情绪就会被收住了。其实，这一切，我都在把控着。这类情绪是我不成熟三观的体现，我知道不对，所以，我自己通过幻想这种劳累背后的美好,，对冲了这些不必要的情绪。因为心态还没锻炼好，这就成为了我的锻炼过程，也每天用心去安静地思考和感受这些二元的思绪。逐渐地，它们会慢被平复下去，被融化在生活真好的心态中。换句话说，这些二元思绪的锻炼就是我那平淡、从容一元思维提升的塑造材料。也所以，从这个角度一直提醒自己，有情绪了不要紧，那是好事，这都是成长的燃料。自己有的，别人也有，但自己能吸收的，别人未必能。这就是自己十分重要的能力。