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“如果你不想做，你会找一个借口，如果你想做，你会找一个方法。”
——斯宾诺莎
早上起床的时候，看了一下时间，九点三十分。什么？九点三十分！我立刻把时间告诉了正在熟睡的何太，突然一起惊乍了起来。她惊是因为真的迟到太多了，我惊是因为被何太的惊给吓到的。我和何太第一件要立刻做的事不是起床，而是打电话向公司汇报情况，然后才起床梳洗。该推迟的任务只能推迟了，该睡的也都睡了，没其他办法。现在想了想，这几年下来，好像还是第一次因为睡过头而迟到。还真别说，虽然我的上班时间比较弹性，今天晚睡的情况也不能算迟到，但两小时的延迟多少还是让自己觉得一天少了好多时间。
昨晚吧，我两十一点多才回家吃的晚餐。睡前我还看了一会的书，也将近十二点半才睡的觉。加上何太近期加班也比较多，看她疲惫的样子，甚至下班回家多一句话都不怎么愿意了。其实，对于今天的多睡，我心里也是挺乐意的，能让疲惫的何太多休息两个小时，也是值得的。忙归忙，但我们成年人多少要学会忙中偷闲。忘记从哪里看的一个分析图，二十至五十岁这三十年是一个微笑型的幸福指数模型，也就是说，四十岁的中年危机将会是一个幸福指数的低谷。我还没到四十岁，所以我也不会乱给自己下定论。但我可以说，生活确实不容易。但我又同时觉得，幸福这个感受，都是可以自己主观改变的，自己幸福不在别人嘴里或眼里，而是在自己手里。对于这一点，我还是非常清晰，所以说，我近期一直在思考如何摆放好自己每天日子的姿态。
我的每一天都是由工作、学习、休息、锻炼、正常饮食作息等多种事项组成的，所以，我每一天的意义都在几乎寄托在这些事情上。工作即工作，学习即学习，休息即休息，锻炼即锻炼等待。除了我不希望把今天的烦恼带到明天去之外，我更希望我能做到一天内工作和生活之间的情绪也能隔离开来。例如，工作哪有不繁琐的，哪怕我工作到七八十岁，我一样会在工作当中觉得繁琐。但如果我因为工作加班多了，而作为不学习的借口，那我注定会被那“微笑型”幸福指数曲线所主导。我觉得吧，既然自己能意识到这一点，为什么还不开始想好一天应该怎么过并持续实践呢。自己一生的质量分解出来，就是当下每一天自己过的质量。一天是由多个事项组成的，有时候我不能完全控制每一事项的时间占比，但我不应该被这占比的变化，或事项内容的问题所关联影响。虽然今天加班时间长了，但我还是能看会书，时间可能比平时短了点，但该有的阅读享受还是应该有，不应时长这个量的变化去影响阅读这件事情质的享受。就像今天一样，觉确实多睡了，但同样不应该影响自己在工作上的专注度，该有的激情继续保持即可。无论自己怎么幻想，未来的每一天都是这么过的。