<script language="JavaScript"> <!-- var mess1=""; document.write("<center><font color='#0000FF' size=3><b>") day = new Date( ) hr = day.getHours( ) if (( hr >= 0 ) && (hr <= 4 )) mess1="钊子提醒您：深夜了，注意身体,该休息了！" if (( hr >= 4 ) && (hr < 5)) mess1="钊子对您说：清晨好，这麽早就上网呀？不去晨练吗？ " if (( hr >= 5) && (hr < 7)) mess1="钊子祝福您：早上好，祝您今天与好运相伴！" if (( hr >= 7) && (hr < 8)) mess1="钊子提醒您：不吃早饭对身体健康不利！" if (( hr >= 8) && (hr <= 11)) mess1="钊子提醒您：最好每隔一小时让眼睛休息15分钟！" if (( hr >= 11) && (hr <= 13)) mess1="钊子提醒您：按时吃午饭，有事吃完饭再办不迟！" if (( hr >= 13) && (hr <= 14)) mess1="钊子提醒您：短暂的午睡对健康有益！ " if (( hr >= 14) && (hr <= 18)) mess1="钊子提醒您：最好每隔一小时让眼睛休息15分钟！" if ((hr >= 18) && (hr <= 19)) mess1="钊子提醒您：晚饭不可不吃，但绝不可多吃，半饱足矣！" if ((hr >= 19) && (hr <= 22)) mess1="钊子对您说：一天过的可真快！今天过的好吗？" if ((hr >= 22) && (hr <= 24)) mess1="钊子对您说：准备洗澡睡觉吧，祝你做个好梦！晚安！" document.write(mess1) document.write("</b></font></center>") //---> </script>