一.在sql server中还原.bak文件(需要安装下sql server管理工具)
连接服务器→右键数据库→还原数据库
填写数据库名字，选择备份文件，确定
二.在Navicat中创建mysql数据库，进行数据导入
先使用Navicat连接mysql 并确定好导入数据的数据库
右键数据库→导入向导
选择ODBC
选择sql server数据源
选择sql server服务器名、连接服务器方式、要连接的数据库
选择所有表（也可只选择需要的表），下一步
选择表，下一步
对每个表的字段进行核对，这边工具会智能的将sql server中的字段类型转换为符合mysql的类型，但是还是需要核对一下，有些转换并不一定完全可行（例：datetime类型可以把后边的长度去掉）
选择第一个 下一步
点击开始，导入成功
可以看下导入成果
