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  • 《过目不忘的读书法》 读书笔记

    过目不忘的读书法

    为什么读书

    • 获取知识
    • 节省时间
    • 提高工作能力(知识储备)
    • 健康-缓解压力
    • 使大脑更加灵活
    • 改变人生
    • 自我成长与行为改变

    基本原则

    • 一周输出三次
    • 利用碎片时间
    • 深度而不速读

    读书方法

    输出读书法

    • 读书时做笔记、划线
    • 将书推荐(推销)给别人,给他们讲解书中的内容
    • 将读书的感想、发现、书评、摘要通过社交媒体分享给他人

    碎片读书法

    • 挑选自己的15分钟碎片时间读书
    • 睡前读书

    脑内物质读书法

    • 设定阅读目标,促进多巴胺的分泌
    • 限定阅读时间,促进去甲上腺素
    • 买完之后利用好奇心立马阅读

    实践方法

    浏览全书法

    • 把握整体
    • 确定读书目的
    • 确定是精读还是粗读

    跳读法

    • 挑感兴趣的先读

    挑战读书法

    • 选择比你现在的水平稍微有一些难度的书

    选书方法

    守破离

      • 关于基础知识的书
      • 学习别人应用的书
      • 探索自我突破的书

    分散投资

    • 短期
      • 技能书
    • 中期
      • 有关工作方法、学习方法的书
    • 长期
      • 有关思想、哲学、生活方式等的书

    *XMind: ZEN - Trial Version

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  • 原文地址:https://www.cnblogs.com/wudanyang/p/10742023.html
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