记一次 对抗失眠烦恼的 大法
Why
对于一名程序员来说，失眠应该是生活中常遇到的一种疑难杂症。
人世间最痛苦的事，莫过于想睡而睡不着。
看着别人呼呼大睡，而你精神抖数，孑然一身，哈哈。
特别是夜晚兴高采烈、特别高效的敲完代码之后。正满心欢喜，非常有成就感的去上床睡觉的之时。完了，大脑还是继续异常兴奋，虽然你的眼皮和其他身体各项机能器官都在激烈的反抗你，但大脑中的CPU还是在继续不停的运转，压根没有睡意。
正所谓，成也技术，败也技术。
所有技术人员，概其一生，每天的情绪都是在成就感和挫败感之间交替。发现一个坑，填好了，心中满满成就感。发现一个bug，怎么调都调不好，特别烦死，想死的心都有。
废话不多扯，继续回到正题，说解决失眠大法的方法。
笔者也是经历过无数次的失眠夜晚，尝试过无数个解决失眠的办法后，经过自身实践，并反复检测有用后，才深刻总结出此大法---食疗大法。
How
此食疗大法主要是喝汤喝。炖什么汤呢，莲子汤，主要食材如下：
莲子 + 莲藕 + 红枣 + 桂圆干
是的，没错，就是他们。
有一个词叫 “睡莲”，原来莲子身上的东西，对抗睡眠真的是有效的法宝啊。
这个方法是笔者经过多次实践，并且验证极其有效的方法，才总结出来的。
希望有失眠烦恼的大家们，有兴趣的话可以自己亲身尝试一下。
如果真的有效，欢迎在评论下方进行留言反馈，谢谢！~~
本博客地址： wukong1688
本文原文地址： https://www.cnblogs.com/wukong1688/p/10885255.html
转载请著名出处！谢谢~~