源于道家的导引养身术。
太极拳三大基本桩法的练习要求及要点- 太极中国 http://www.taijicn.net/portal.php?mod=view&aid=20085
虚领顶劲_百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E8%99%9A%E9%A2%86%E9%A1%B6%E5%8A%B2/4393837?fr=aladdin
头往上顶，感觉百汇向下沉。
