1、搜索栏输入“组策略”后回车
2、找到计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows更新
3、在右侧双击“配置自动更新”，然后选择“已启用”，在左下方下拉菜单中选择“2 - 通知下载并通知安装”后点击“确定”
此后，一旦有更新，系统就会以通知的方式告知于你，你可以在方便的时候进行下载和安装。
1、搜索栏中输入“服务”后回车
2、找到并点击 Windows Update 服务
3、“禁用”即可