第一封：关于压力
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。
第二封：关于学习
虽然很多有成就的人士都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。人，可以白手起家，但不可以手无寸铁。
第三封：关于人际关系
你可以要求自己守信，但不能要求别人守信；你可以要求自己对人好，但不能期待别人对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎么对你。如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
第四封：关于孤独
每个人都要经历一段孤独的日子，每段路都有一段独孤的时光。父母不可能一直帮着你，朋友也不可能一直围着你转。孤独不是孤僻，更不是寂寞。经历过孤独的人，内心更坚强，不管处于什么样的环境都能让自己安静，更好地调整状态，面对环境。
第五封： 关于修养
看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
第六封：关于现实
不要抱怨你没有一个“好爸爸”，不要抱怨没有赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。你要把自己逼出最大的潜能，没有人会为你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最低层的泥里，这就是生活。
第七封：关于梦想
世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历！
第八封：关于自己
一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养。好比香料，搞得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如何期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
第九封：关于幸福
常有人说：我现在不幸福，等我结了婚或买了房。。。。。。就幸福了。事实是，幸福的人在哪儿读幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你的自在开心。这，才是真正强大的气场和自信。
（备注：摘录其他地方）