吃着烧烤喝着可乐，仔细想想，垃圾食品这个概念就是扯淡，最多只能叫不均衡食品，比如说可乐含糖量高，但是对于身体缺少糖分的人就不能叫垃圾食品，反而是高级的补剂，实际上可乐最早出来的时候，创始人是把可乐当包治百病的神药来推销的。而按这个标准其实米饭配红烧排骨这种高GI的食品组合也是是垃圾食品。
但是为什么垃圾食品这个概念迅速的被所有长辈熟练掌握呢？ 主要是长辈需要狭自己的手工劳动以自重，需要一个概念来对抗工业化产品，以此来提高自己在晚辈眼里的价值。
类似的概念还有洗衣机洗不干净，撒农药的菜不健康等等。其实对抗现代化和工业化食品，不是为了健康，而是为了保护自己的地位，如果试图用科学道理和长辈争辩其实是选错了对手。
以前有个广告上的小故事，说纸尿片刚开始在日本卖的时候，主打方便，轻松，减少家庭妇女劳动量，结果日本的家庭主妇谁也不敢买，怕担上自己懒才用纸尿片的罪名，降低自己的社会评价。
人在选择词汇和说话方式的时候，是潜意识里在为自己的某种身份做代言，只不过自己意识不到而已。比如我一本正经扯淡只在为我暴饮暴食找借口