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  • 【一周读书】《把时间当作朋友》《一个人就是一支骑兵》读书心得

      这周读完了两本书,分别是《把时间当作朋友》和《一个人就是一支骑兵》。

      先谈《把时间当作朋友》

      这本书是断断续续读完的,中途间隔半年多。这次读是从以前的位置读起,终于把它读完了。现在市面上有很多谈时间管理的书,我也多多少少试过其中一些方法,收效甚微,后来也就不再尝试了。我很同意书中作者李笑来的观点,时间不是拿来管理的,而是要和它做朋友。怎么个做朋友法呢?就两点:1.要做一件事,越早准备越好。 2.积累。 最后一切交给时间,时间看得见。

      再来谈《一个人就是一支骑兵》

      我喜欢这书名。这本书算是毕淑敏的一部文集。50篇文章零零散散。挑几篇我喜欢的文章说说。

      文章“一个人就是一支骑兵”,描述一个人独立、自强的状态。一个人要像一支行军的队伍,渴时、饿时,你有你的后勤部长。软弱迷茫时,你有你的司令员和政委。你是你自己的小兵,又是你自己的统帅。

      你要知道这支军队向何处去。你要在这支军队沮丧的时候给它打气。你要在这支军队迷路的时候,做它永不失灵的GPS。你要在这支军队忘乎所以的时候,适时地给它兜头一盆冷水。你要在这支军队重伤的时候,给它输血,给它包扎。你要在这支军队畏葸不前的时候,擂响战鼓。你要在它恬然酣睡的时候吹起冲锋号。你要给它以休养生息的机会,你要让它安然和健康,你要知道什么对它是真正的好,并要不懈地坚持。你要知道什么是可能伤害它的陷阱,早早地发出警报远离可能的危险。你要冷静要镇定要充满激情又能适可而止,你要令行进健步如飞,你要能帮他找到最相宜的伴侣……

      我为我的内心招兵买马!

      不得不说,从事过心理医生职业的毕淑敏对描写心理细节很拿手,这本册子中我认为值得一读的都与心理师的主题有关。“穿宝蓝绸衣的女子”里讲述一个女子向往达到“外柔内刚”的境地,就是那种表面上水波不兴、骨子里铮铮作响的风度(真是太有魄力!我也向往!),她第一次见识这种风度,是在国外一家饭店里,一名印度女子被饭店冤枉说她偷拿某个重要的台灯,大庭广众,众目睽睽下,非常尴尬。可那女子,

    在整个两个小时的征伐中,脸上始终挂着温婉的笑容,但是在原则问题上丝毫不让。面对咄咄逼人的饭店侍卫的围攻,她不急不恼,连语音的分贝都没有丝毫地提高,她不曾从自己的立场上退让一份,也没有一个小动作丧失了风范,头发丝的每一次拂动都合乎礼仪。

      天,连头发丝的每一次拂动都合乎礼仪。我要在场,也看呆了。这个向往的女子呢,就想了很多办法,运用了很多技巧,来达到这种外表镇静,内心有力量的状态。可是每次细细分析自己,还是明白自己只是外表看起来很镇静,其实内心躁动不安,而且压抑了的真实感受,总会在未来的某一天猝不及防地爆发。她就很郁闷呀,还是毕淑敏有法子,几句话就点出了重点。

    • 我尝试着改变。情绪是一点一滴积累起来的,我不再认为隐藏自己真实的感受是一项值得夸赞的本领。
    • 有的人以为凡是表达情感就是软弱,而要把情感隐蔽起来,这实在是人的一个悲剧。
    • 我开始尊重自己的情绪。如果我发觉自己生气了,我不再单纯地否认自己的怒气,不再认为发怒是一件不体面的事情,也不再竭力用其他的事件分散自己的注意力。
    • 我会问自己,我为什么而生气?找到原因之后,我会认真地对待自己的情绪,找到疏导和释放的最好方法,再不让它们有长大的机会。

      我和那个女子受到的启发一样:外柔内刚的柔只是表象,皮毛的技巧,只能解决一时,弄巧成拙反会使积聚的情绪无法宣泄,引起某种场合的失控。外柔需要内刚做基础,而内刚不是从天上掉下来的,是靠自我的不断探索。

      我们呀,还要继续修炼。当我们的内心平和而坚定的时候,再有了一定的表达技巧,就可以外柔内刚了。:)

      毕淑敏也聊到过爱情

    人们认为恋爱只和激情有关,其实它和我们每个人的历史相连。爱情并不神秘,每个人背负着自己的世界观走向另一个人。

      你带着你的历史和我走近了吗?

      谢谢阅读。

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