我的ECLIPSE运行时速度奇慢，具体表现为：
1、只要ECLIPSE启动后，硬盘灯就狂闪，不停的读盘；
2、发布TOMCAT经常在0%；
3、偶尔CPU占满；
网上讲优化的文章无数，但是总是有用的却很少，大部分是转载甚至是抄袭的。在借鉴各个文章的做法并不断尝试后，我的问题终于解决了。
1、启动参数的优化；
我的启动参数为：-Xms976m -Xmx976m -XX:PermSize=128m -XX:MaxPermSize=128m -Xmn168m -XX:+DisableExplicitGC
其中XX:PermSize和XX:MaxPermSize是必须的，仅仅设置Xmx，经常出现ECLIPSE内存溢出的情况；
2、启动插件优化：
windows - preference- general - startup and shutdown 里，只保留第1、3、4，其他全部取消，保留的为：
Usage DAta Gathering Plug-in，
Equinox Provisioning Platform Automatic Updata Support，
WTP Webservice UI Plug-in
4、关闭验证
windows - preference-Validation 全部取消，只保留Manual 列；
在工程上右键-Validation ，同样全部取消，只保留Manual列，如果需要检查代码是否有错，可以在代码文件上右键，手动验证。
5、清理工程文件
删除工作空间目录下.metadata.pluginsorg.eclipse.epp.usagedata.recording目录里的所有文件，主要要保留这个目录，只删除目录下文件即可
在经过以上操作后，我的ECLIPSE无论是启动还是发布或者是编译工程，速度都提升了不少，特别是启动，原来要等一两分钟，现在15秒内进界面，并且所有的代码功能、工程编译、发布都不受影响，PUBLISH TOMCAT的时间基本在2分钟以内，我们的工程文件还算是比较大的了。重点是，所有操作过程中硬盘灯再也没出现过狂闪、狂读盘的情况了。
以上仅供参考大家参考，欢迎反馈问题和建议，谢谢。