zoukankan
html css js c++ java
其他
概述
睡觉相关
背景
入睡困难
ref
美国国家睡眠基金会发布最新睡眠时长研究建议
结论
时间
我所在的组, 需要 7-9 小时的睡眠
失眠
超过 30 分钟才能入睡, 不幸中招
质量
半夜醒来次数 >= 2
之前都不醒, 现在楼上小孩不定期瞎搞, 偶尔会行
现在是直接耳塞, 外加手表震动闹钟
生活习惯
习惯是真的差
睡前玩手机, 明明知道很多都是垃圾信息
睡觉不规律, 心情时好时坏
后续
先做到规律作息
尝试睡前 2 小时不要接触电子产品
尽量尝试解释清楚; 自己校对能力有限, 如果有错误欢迎指出
查看全文
相关阅读:
HDU 2159 FATE
POJ 3384 Feng Shui 凸包直径 + 半平面交
Irrlicht学习之光照的研究
正襟危坐说--操作系统(伍):进程间通信
网站建设--团队的重要性
好累啊,你感觉到了吗?
android 4.2 root
OpenSSL命令---rand
STL中deque
正襟危坐说--操作系统(陆):进程同步
原文地址:https://www.cnblogs.com/xy14/p/14411156.html
最新文章
what is spring and what is spring for
spinner中的onNothingSelected方法到底什么时候调用?
android学习笔记之ImageView的scaleType属性
Unity 多场景打包
旋转VR相机不头晕:一个反直觉的发现
git pull 跟 fetch的区别
Unity版本与虚拟现实头盔Deepoon大朋版本测试
给虚幻4添加内存跟踪功能
maven 测试写入JRE参数
数据库账号密码加密
热门文章
Quartz 配置
CSU 1249 竞争性酶抑制剂和同工酶
HDU 4406 GPA
CodeForces 383C Propagating tree
HDU 3572 Task Schedule
HDU 3265 Posters
HDU 4309 Seikimatsu Occult Tonneru
POJ 3160 Father Christmas flymouse
POJ 1861 Network
HDU 1561 The more, The Better
Copyright © 2011-2022 走看看