备孕
1 不烟不酒。适当锻炼。
2. 要吃叶酸，怀孕前三个月，怀孕后3个月
3 女方每月可以去医院监控排卵情况。然后按情况行房。
4 每天早上测体温，如果非感冒，37度以上，很有戏。如果怀孕了。暂时不要外出了，安胎。只要前3个月没出血现象。基本是放心了。
怀孕：
1 怀孕后下载一个宝宝树
2 多喝豆制品，比如豆浆。
3 前三个月，最后三个月不要行房。
4 孕妇奶粉，在适当时候喝起来。
5 16周一19周之间开始胎动了。是胎儿在体内活动。伸手踢腿。
6 孕中期开始，记得补钙，补铁啥的。不然晚上孕妇晚上会小腿抽筋啥的。
孕期检查
1 前期主要看胎心，做唐筛（第13,18,21条染色体是否正常）
2 中期是彩超，大排畸（胎儿手脚，脸部等是否有异常：比如兔唇啥的），可选做无创DNA。
3 后期有一次B超，看婴儿大小，预测出生大小。