有意注意自己的问题到底有多重要：
不管你是读完一本书，还是看完一个视频，你要知道，这些东西对你自身有没有影响，有没有产生什么影响或作用？
如有影响，有感触，那好，随即拿笔记下来，自己的身上出现哪些问题，或者是产生了什么样的影响，反思之，对照自身，又不好的地方改正之，实施回顾，日日自检，直到把这个缺点或者问题改正。
如没有什么影响或者感触，那就可以说，只是在消遣时间，娱乐一下而已，没有什么用。
你要知道的是，任何东西都需要有意注意的，就是说你要有意识的去改变这个问题或者缺点，不然，你就不能做到真正对自身实质上的改变。