先进入Ubuntu系统。
点击VMware Workstation菜单:VM --- Install VMware Tools ，会在Ubuntu系统桌面上创建一个光盘的图标，表示将VMware tool的安装文件载入到Ubuntu的光驱中了，一定要从光驱中拷贝出来。
然后在终端中输入下面的命令：
切换到VMware Tools目录
cd /media/VMware Tools
拷贝/media/VMware Tools/VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz文件到用户目录
cp /VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz /home
注：不同的VMware版本文件名可能不同。
切换到根目录
cd /home
执行解压命令,解压缩tar包
sudo tar -vzxf VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz
切换到vmware-tools-distrib目录
cd vmware-tools-distrib/
安装VMware Tools
sudo ./vmware-install.pl
一路Enter选择默认安装就行。