先说说这几种文件是干什么的：
*.frm是描述了表的结构，
*.myd保存了表的数据记录，
*.myi则是表的索引。
其实一个.frm文件就是对应的数据库中的一个表,表示数据表的表结构。
.MYD文件 这应该是INNODB引擎外的数据文件。
.MYI文件:.myi是MyISAM表的索引的扩展名 .
对数据库的操作有大量的select，就用MyISAM表
对数据库的操作有大量的insert or update，就用InnoDB表
MySQL 安装路径下面有个my.ini，用记事本打开 查找 datadir，后面有路径， 我的是 C:/ProgramData/MySQL/MySQL Server 5.1/Data到这个路径下面就能看到dbname文件夹了,把那堆.frm,.myd,myi都复制进来，(到这里就可以了，如果不行就接着下面的)然后在命令提示符下进入MySQL安装目录下的bin目录，输入mysqldump -uroot -p dbname > dbname.sql ，执行，注意：dbname就是我前面创建的数据库名字。完后你就会在bin目录下发现一个dbname.sql了，怎样，简单吧。但是我在用的时候发现命令提示符下用cd命令已经不能进入bin目录了，甚至不能更改当前目录，不知为何，难道是因为装了MySQL？双击mysqldump.exe，cmd窗口一闪而逝，命令没法输入吖，咋办，又得想招，还是用批处理吧，简单省事。在bin目录里建立个txt文件，把上面那条命令复制进去，另存为，保存类型选所有文件，上面的文件名随便取，但是要加上扩展名.bat，例如“新建文本文件.bat”，保存。双击刚生成的这个bat文件，搞定...
测试：
navicat.exe中查看
复制data文件：C:AppServMySQLdatadb_vote
C:AppServMySQLmy.ini
MySQL 安装路径下面有个my.ini[eg:我的C:AppServMySQLmy.ini]，用记事本打开 查找 datadir，后面有路径【 C:/ProgramData/MySQL/MySQL Server 5.1/Data，我的是：C:AppServ/MySQL/data/】到这个路径下面就能看到dbname文件夹了,把那堆.frm,.myd,myi都复制进来，(到这里就可以了，如果不行就接着下面的)