1）快速阅读，快速阅读并不仅仅只是强调快一味的图快会造成理解上的不够，快速阅读的方法包括：指读法、练习阅读法，积极阅读法。
练习阅读与一般的阅读是不一样的，当你练习阅读时，你的目的并不是吸收阅读的内容。练习阅读的唯一目的是训练自己以尽可能快的速度理解所读的内容，比如，你可以通过阅读一本从未读过的书来练习阅读，在书上做一些标记，设定三分钟，然后用指读法标记开始以烧坏于自己能读懂内容的速度进行阅读，三分钟一到，停止阅读，再做一个标记，然后再来分析一下这一段阅读的成果怎么样，有多少收获，吸收了多少知识点，
集体阅读与快速阅读是对立的，积极阅读强调深入的理解材料，所以自然降低了阅读速度。积极阅读不仅仅是简单的在书上画各种颜色的标记和在空白处写一些心得体会，还是将知识点真正的整合在一起，在开始积极阅读的时候准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每张的标题，读完一小部分，在笔记上记一些笔记。
2）笔记流，使用笔记流时首先写下最主要的观点，尽量用很短的单词来替换完整的句子，这可能会降低可读性，但是提高了上课时的学习效率，事实、日期、细节和描写，要尽量减少单词量，不要写冗长的段落。
记笔记是为了更好的理解所学的内容，如果忘记了这个目的，你记得在漂亮思维导图画得再标准也是本末倒置。
以及理由，会为了当前的理解而牺牲一些随后的可读性，通过减少笔记内容和增加各种联系和图表学习变得更具，
接着作者又提出了评注流的概念，首先写下最关键的信息，然后在信息之间加入联系，
B）联系观点，比喻、内在化、图表法，
比喻就是在乎所学的知识和所学的知识之间架起一座沟通的桥梁，除非你不断问自己什么样的比喻才能很好的描述要学的知识，否则你什么也得不到，
所谓的内在化就是指不仅仅在脑海中出现图像，而且有声音触觉和情感。这种观点我在另外一本讲关于记忆力的书里作者也有提到，
具体信息的内在化效果最好信息最适合用比喻法。
最重要的是方便你的理解，不是追求漂亮的图画。图标发又分为概念图和图画两种。
C）随意信息的处理，联想法、挂钩法、信息压缩技术
所谓联想法就是将一系列的观点放在一起就像链条，一旦进入链条中的一环，就可以轻易到达链条中的其他环节。
挂钩法就和我在另外一本关于记忆的书里面提到的一些方法，作者是说我们要结合自己最熟悉的，选择自己最熟悉的几件物品，然后把自己要记忆的内容和这些物体关联起来，
信息压缩又分为三种技术图像联系以及笔记压缩法。所谓的技术就是用单词的首字母来重新拼写成一个新的单词，比如我们常说的SWOT分析法。
笔记压缩法，其实我现在在做的事情就类似于我，就是说想把整本书的一些核心的观点都记录在这一两千字以内，这样的话就便于我以后的复习。
关于能量管理，所谓的能量管理就是要求我们要做到劳逸结合，困了就要睡觉，饿了就要吃饭，然后要有一些事度强度的练习，其实我现在的生活差不多也是这样，我还没在学习睡觉和锻炼方面的时间都还算比较合理。
绝不拖延，在这里作者给出了一个做计划的方法，也就是周/日目标体系。每周写一个工作计划，然后每天根据周计划来分解出日计划，只要对照着把周计划的每一项完成，这一周的任务就算是完成了，在每一天就不用再浪费时间去思考长期计划，这样每一天目标很明确，过的就比较有成就感。
这套方法后续我要在团队中普及。先从我自己做起，我的主要任务就是制定计划，然后监督计划的执行，给大家分配工作。