不知道你否同意，人都有惰性的说法，我这也是很同意的，有很多时候以此为借口，不运动，好吃懒做，直到我听说了一种说法，人的本性，其实和动物的本性差不多 - 生存。
下面是自己关于生存的一点思考
多吃少动
要生存，那么好吃不动，多吃可以囤积脂肪，脂肪可以抵御寒冷，这是祖先自保的有力手段。也是维持生存的两个最容易，也最有效的办法。
繁衍
说到繁衍，自然想到性，中国传统含蓄的教育让我很长一段时间里不敢提性，甚至谈“性”变色，王小波的书让我重新认识了性，现在已经可以很泰然自若的聊起这件事情，因为他不是见不得人的事，相反的是很平常的事情，往大了说因为有了性才有繁衍，有了繁衍才有文明，才有传承。往小了说性，或是性冲动都是作为一个正常人都因该有的东西，而且是一件让人兴奋的东西。当然除了王小波先生还有一些自己在网上探索努力。
狩猎
狩猎，发展到现如今的社会没有太多的狩猎机会，于是，运动取而代之。
多巴胺
我总结的这三样东西都有一个共同的特点，那就是多巴胺。
吃东西，性，运动的过程都会产生多巴胺，所以我觉得我的总结不无道理。